Nước hồ bơi có làm đen da không? Top 7 kem chống nắng đi bơi hiệu quả nhất

Nước hồ bơi có làm đen da không? Top 7 kem chống nắng đi bơi hiệu quả nhất

Đi bơi có làm đen da không vẫn là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn, kể cả khi bơi lội là một hoạt động yêu thích hàng ngày đối với nhiều người. Vậy do đâu mà nhiều người sau khi đi bơi hồ, đi tắm biển về lại đen da? Hãy cùng Jenacare tìm hiểu câu trả lời qua bài viết này cùng những gợi ý về Top 7 kem chống nắng đi bơi đáng dùng nhất nhé.

Vì sao nước hồ bơi làm đen da?

Nước bể bơi không sạch như bạn nghĩ. Thành phần của nước bể bơi là một hỗn hợp phức tạp, bao gồm vi sinh vật, lượng dầu từ cơ thể, kem chống nắng, nước tiểu và nước bọt. Để giữ cho nước bể bơi luôn sạch và an toàn cho sức khỏe của người tắm, người ta sử dụng clo và muối để khử khuẩn, loại bỏ các vi sinh vật, vi khuẩn… có trong bể bơi.

Chlorine là một chất được sử dụng để khử trùng nước bể bơi, trong đó có Calcium hypochlorite và sodium hypochlorite là hai dạng chính của hóa chất này, được sử dụng để tạo axit hypochlorous giúp diệt vi khuẩn có trong nước. Tuy nhiên, khi nồng độ clo trong nước bể bơi quá cao, nó có thể gây tổn thương cho da. Clo sẽ tác động rửa trôi màng axit bảo vệ da, khiến da mất nước, bị bào mòn và dễ dàng bị tổn thương. Hơn nữa, khi người tắm lội dưới điều kiện ánh nắng, phản ứng giữa clo và ánh nắng mặt trời sẽ khiến sắc tố da melanin hoạt động mạnh hơn, chính điều này dẫn đến tình trạng đen da.

Chlorine khử trùng hồ bơi có thể gây hại khi da chưa được bảo vệ

Chlorine khử trùng hồ bơi có thể gây hại khi da chưa được bảo vệ

Bên cạnh đó, nước hồ bơi cũng có thể dẫn đến những tổn thương khác của da. Những hồ bơi có hàm lượng muối cao sẽ dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người tắm. Muối có tác dụng tẩy tế bào chết và giúp làm sạch da; tuy nhiên, nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu, muối có thể gây khô da, ngứa ngáy, kích ứng và làm giảm độ đàn hồi của da.

Vậy nên, để hạn chế đen da khi tắm hồ bơi thì bạn cần chuẩn bị các biện pháp chống nắng tốt, biết được cách chọn kem chống nắng, trong đó bao gồm cả việc thoa kem chống nắng đi bơi đầy đủ trước khi tắm.

Các nguyên tắc chống nắng khi đi bơi cơ bản nhất

Bơi lội có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng có thể làm da sạm đen. Do đó, để bảo vệ da trắng đẹp và khỏe mạnh, việc chống nắng khi bơi là không thể thiếu. Jenacare sẽ mách những nguyên tắc chống nắng cơ bản để giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn trong suốt quá trình tắm của mình.

1. Chống nắng khi bơi tại hồ bơi nhân tạo

Khi bơi trong hồ bơi vào buổi sáng hoặc chiều tối, bạn có thể thấy làn da của mình trở nên xỉn màu và sạm đi. Nguyên nhân chính là do chất chlorine được sử dụng để diệt khuẩn và khử trùng trong nước bể bơi. Chlorine cũng có tác hại tương tự như ánh nắng mặt trời khi gây tổn thương bề mặt da, từ đó dẫn đến khô sạm da, dễ bắt nắng và đôi khi khiến da thêm sần sùi.

Tắm hồ nhân tạo cũng cần sử dụng đến kem chống nắng đi bơi

Tắm hồ nhân tạo cũng cần sử dụng đến kem chống nắng đi bơi

Tuy nhiên, có một giải pháp đơn giản để giảm thiểu tác hại này, đó là bổ sung các chất kháng viêm và chất chống oxy hóa từ các loại thảo dược cho cơ thể. Những hợp chất này có thể giúp lọc bỏ chlorine và các hóa chất độc hại khác ra khỏi nước, giúp giảm thiểu tác hại của chúng đối với da của bạn.

Dương xỉ là một trong nhiều loại thảo dược được chứng minh có chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh như Axit Dihydrobenzoic và Axit Hydroxybenzoic, cũng như khả năng giảm sạm da và giúp da sáng màu hơn khi ức chế hoạt động của các melanin thông qua việc trung hòa các chất gây hại như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen và 8-oxd-Guanosine. Ngoài ra thì các loại thảo dược khác như trà xanh, kế sữa, lô hội và quả lựu cũng có tác dụng tương tự mà bạn có thể tham khảo.

Dương xỉ là một thảo dược có khả năng oxy hóa tốt

Dương xỉ là một thảo dược có khả năng oxy hóa tốt

Bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa các chiết xuất thảo dược này trước khi bơi, bạn có thể bảo vệ cơ thể của mình khỏi các hóa chất độc hại và tận hưởng một trải nghiệm bơi lội an toàn và thoải mái hơn.

2. Cách chống nắng khi đi bơi ngoài biển

Trong suốt quá trình tắm biển, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, đặc biệt là đối với da.

Trong ánh nắng mặt trời có loại tia chính là tia UVA (chiếm đến 95%) và tia UVB (chiếm khoảng 5%). Tia UVA là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các tình trạng nám sạm và lão hóa da. Trong khi đó, tia UVB là tác nhân gây ra vấn đề bỏng da khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng. Cả hai loại tia này đều có thể làm cho tế bào da bị suy yếu và kích thích sự sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng da sạm đen và không đều màu. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời quá nóng cũng có thể làm da bạn bị tổn thương, gây ra kích ứng và khó chịu như đỏ rát và bong tróc, thậm chí là bị ung thư da nếu tiếp xúc quá lâu, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đến 16h khi ánh nắng mặt trời chiếu mạnh mẽ nhất.

Để chống nắng khi đi bơi ngoài biển, bạn có thể tham khảo 2 nguyên tắc mà Jenacare chia sẻ như sau.

Bổ sung các viên uống chống nắng toàn thân

Các viên uống với chiết xuất dương xỉ, vitamin, khoáng chất và các loại thảo dược khác có thể bảo vệ da trước các tác động của tia UVB, UVA. Đồng thời, chiết xuất dương xỉ có tác dụng sửa chữa những DNA bị tổn thương do tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, và có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh về da khác như vảy nến hay viêm da cơ địa.

Tham khảo hướng dẫn cách sử dụng viên uống chống nắng:

  • Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên
  • Uống trước 48 tiếng trước khi đi chơi biển để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da

Thoa kem chống chắng là một lựa chọn tốt giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVB có trong ánh nắng mặt trời khi tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn chặn tia UVB xâm nhập vào da và gây hại. Không chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, nhiều loại kem chống nắng hiện nay cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư da và lão hóa da rất hiệu quả.

Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm kem chống nắng đi bơi có khả năng chống lại cả tia UVB và tia UVA, được gọi là kem chống nắng phổ rộng. Loại kem này được đánh giá dựa trên các chỉ số đạt tiêu chuẩn để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da và có thể được nhận biết bởi nhãn “Broad Spectrum”.

Cách chọn kem chống nắng đi bơi hiệu quả

Lựa chọn kem chống nắng đi bơi luôn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Vậy nên, Jenacare sẽ mách bạn các tiêu chí để lựa chọn được một sản phẩm chống nắng sao cho hiệu quả nhất.

1. Chọn kem chống nắng đi bơi theo chỉ số chống nắng SPF

Để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, Jenacare khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở dưới nước hoặc đổ mồ hôi, hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng sẽ giảm đi, bất kể chỉ số SPF là bao nhiêu.

Trên thực tế, cường độ tia UVB có thể khác nhau tùy vị trí của bạn và không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn hoàn toàn tất cả các tia UVB. Vì vậy, khi lựa chọn kem chống nắng thì bạn nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao và phù hợp với cơ địa để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

Cách chọn kem chống nắng đi bơi cần chú ý đến độ SPF

Cách chọn kem chống nắng đi bơi cần chú ý đến độ SPF

2. Chọn kem chống nắng đi bơi theo khả năng chống nước

Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng có khả năng chống nước.

Nếu bạn muốn sử dụng kem chống nắng khi bơi hoặc vận động dưới nước, hãy chọn những sản phẩm có nhãn “chống thấm nước”, chúng có khả năng chịu được mồ hôi và nước tốt. Những loại kem chống nắng đi bơi này có khả năng bảo vệ da trong khoảng 40-80 phút tùy thuộc vào chỉ số SPF, sau đó bạn chỉ cần thoa lại lớp kem để đảm bảo hiệu quả của sản phẩm.

Một số sản phẩm kem chống nắng có khả năng chống nước tốt mà bạn có thể tham khảo là Kem chống nắng chống nước Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++ và Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Dry Touch SPF 50 Chống Tia UVA + UVB.

3. Chọn theo bảng thành phần sản phẩm

Ngoài chỉ số SPF và khả năng chống nước thì việc chọn kem chống nắng chứa các thành phần thiên nhiên hoặc không chứa hóa chất gây hại cơ thể cũng là một vấn đề đáng lưu ý.

Để tránh các hóa chất không cần thiết thì kem chống nắng có thành phần vật lý sẽ là lựa chọn lý tưởng. Những ưu điểm nổi bật của kem chống nắng vật lý là không gây kích ứng, bảo vệ da lâu dài và có thể ra nắng ngay sau khi bôi lên. Bên cạnh đó, thành phần chính trong loại kem này là Zinc Oxide và Titanium Dioxide có khả năng tạo lớp màn chắn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời gây hại đến da một cách hiệu quả.

Top 7 sản phẩm kem chống nắng đi bơi hiệu quả nhất

Nếu đã hiểu rõ về cách chọn kem chống nắng đi bơi cũng như những điều cần biết khi đi tắm biển hoặc hồ bơi thì Jenacare sẽ gợi ý giúp bạn những sản phẩm phù hợp.

1. Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++

Sản phẩm này có chỉ số chống nắng SPF50+/PA++++ bảo vệ da tốt khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Điểm đặc biệt nổi bật của sản phẩm này là công thức “watery essence” giúp kem thẩm thấu vào da một cách nhanh chóng mà không gây cảm giác nhờn rít, bết dính. Sản phẩm cũng có chứa thành phần Hyaluronic Acid và chiết xuất từ tảo biển, giúp cấp ẩm và dưỡng da tốt.

Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++ là kem chống nắng đi bơi lý tưởng

Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++ là kem chống nắng đi bơi lý tưởng

Một ưu điểm khác của sản phẩm là nó rất dễ sử dụng. Kem có mùi hương nhẹ nhàng, không gây khó chịu và có thể dùng được cho cả da mặt và toàn thân. Đặc biệt, nếu bạn là người hay trang điểm, kem chống nắng này cũng có thể dùng được trước khi trang điểm mà không gây ra hiện tượng lộ vân kem. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc da dầu thì sản phẩm này có thể không phù hợp với bạn, nên tránh sử dụng nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào.

Nếu bạn có loại da thông thường và đang tìm kiếm một loại kem chống nắng dễ sử dụng và không gây bóng nhờn, đây là một sản phẩm tuyệt vời để thử.

2. Kem chống nắng dùng khi đi bơi Neutrogena Beach Defense SPF 70

Sản phẩm kem chống nắng này có nhiều điểm mạnh như khả năng bảo vệ tối đa chống lại tia UV, khả năng chống thấm nước và mồ hôi, cùng với kết cấu mỏng nhẹ và không gây kích ứng da. Với chỉ số chống nắng SPF 70 thì Neutrogena Beach Defense có khả năng chống nắng tốt, được thiết kế đặc biệt để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Kem chống nắng Neutrogena Beach Defense SPF 70

Kem chống nắng Neutrogena Beach Defense SPF 70

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm oxybenzone, octocrylene, homosalate, avobenzone và octisalate. Các thành phần này được pha trộn để cung cấp khả năng bảo vệ tối đa chống lại tia UV, đồng thời cũng giúp tăng cường độ ẩm cho da.

Ngoài ra, sản phẩm cũng có khả năng chống thấm nước và mồ hôi, giúp bạn yên tâm sử dụng trong các hoạt động ngoài trời hoặc khi đi bơi.

3. Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce

Đây là một sản phẩm chăm sóc da rất nổi tiếng và được nhiều người tin dùng. Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce có khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím cùng với khả năng chống nước tốt, giúp bảo vệ da trước những tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce

Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce

Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce có công thức là loại kem chống nắng quang phổ rộng. Các thành phần chính của loại kem chống nắng này bao gồm oxybenzone, octinoxate, titanium dioxide và zinc oxide có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA tốt. Ngoài ra, kem còn giúp ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn và vết chân chim trên da rất hiệu quả.

Điểm mạnh của sản phẩm này là khả năng chống nước, giúp cho sản phẩm có thể giữ được hiệu quả bảo vệ da trong thời gian dài ngay cả khi bạn bơi hoặc mồ hôi nhiều. Ngoài ra, sản phẩm này còn có chất kem dễ thoa, không gây cảm giác bí da hay nhờn rít, đem lại cảm giác thoải mái khi sử dụng lên da.

4. Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Fluid SPF50+

Sản phẩm kem chống nắng thuộc thương hiệu La Roche-Posay luôn được đánh giá rất cao bởi nhiều tín đồ làm đẹp trong việc bảo vệ da khỏi tia UV và hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời.

La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Fluid chứa các thành phần chính như:

  • Mexoryl SX và XL: Chất chống nắng hóa học, có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA.
  • Titanium Dioxide: Chất chống nắng vật lý, giúp phản xạ tia UV.
  • Glycerin và Sodium Hyaluronate: các chất giữ ẩm giúp da mềm mại và dưỡng ẩm.

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Fluid SPF50+

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Fluid SPF50+

Sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF50+ cho thấy khả năng bảo vệ da đến 98% khỏi các tia UVB và UVA, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả trong việc chống nắng. Đồng thời, kem chống nắng này có kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu và không gây nhờn rít cho da, không để lại vệt trắng trên da, giúp da trông tự nhiên hơn. Bên cạnh đó, La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Fluid SPF50+ có thành phần chiết xuất từ nước khoáng nên còn giúp làm dịu và làm mát da, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Đặc biệt, sản phẩm này còn hữu dụng với khả năng chống nước tốt, rất phù hợp để đi chơi biển hoặc tắm hồ bơi. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp xúc với nước quá lâu thì cần phải bôi lại kem chống nắng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ.

5. Kem chống nắng L’Oreal Paris UV Perfect Aqua Essence

Đây là một sản phẩm từ thương hiệu L’Oreal rất phổ biến và được nhiều người tin dùng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ngoài những thành phần chính như Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene, Oxybenzone là những hoạt chất chống nắng đã được chứng minh hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tia UV, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần giúp dưỡng ẩm da như Vitamin E, Adenosine và bạc hà.

Không chỉ vậy, khả năng chống nước của L’Oreal Paris UV Perfect Aqua Essence cũng rất đáng để xem xét. Sản phẩm có thể chống nước tốt, điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong các hoạt động trời, bao gồm cả đi bơi, mà không sợ mồ hôi hay nước làm tan biến lớp kem trên da.

Kem chống nắng L'Oreal Paris UV Perfect Aqua Essence

Kem chống nắng L’Oreal Paris UV Perfect Aqua Essence

6. Kem chống nắng cho body Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care

Innisfree là một trong những thương hiệu chăm sóc da đến từ Hàn Quốc được yêu thích trên toàn cầu. Trong danh sách các loại mỹ phẩm từ Innisfree thì chắc chắn không thể bỏ qua sản phẩm Kem chống nắng Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care với công dụng chống nắng nổi bật.

Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care phù hợp cho những chuyến đi bơi

Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care phù hợp cho những chuyến đi bơi

Sản phẩm này có chỉ số chống nắng SPF 50+/PA+++ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB và UVA. Chỉ số SPF cao 50+ ngăn ngừa lão hóa, tàn nhang và các đốm nâu trên da, đồng thời chỉ số PA+++ cho thấy sản phẩm còn có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra mất nước và sạm da.

Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care chứa các thành phần chính như dầu hạt lựu, chiết xuất trà xanh, và thành phần chống oxy hóa từ vitamin E và tocopherol. Đây đều là những thành phần tự nhiên, không gây kích ứng, có tác dụng làm dịu và chăm sóc da rất hiệu quả. Không chỉ vậy, sản phẩm còn được kết hợp với các thành phần giúp cải thiện sức khỏe da như niacinamide và adenosine, giúp làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.

Có thể thấy, sản phẩm chống nắng từ thương hiệu Innisfree có khả năng bảo vệ da tốt trước ánh nắng mặt trời, và là sản phẩm đáng để xem xét lựa chọn cho hoạt động đi bơi hoặc tắm biển của bạn.

7. Kem chống nắng Missha All-Around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50+/PA++++

Sản phẩm này có chỉ số chống nắng SPF50+ PA+++ cao giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB rất hiệu quả. Ngoài ra, kem chống nắng Missha All-Around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50+/PA++++ còn chứa thành phần chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do và tác hại của môi trường.

Về kết cấu thì sản phẩm có kết cấu nhẹ và dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây bết dính. Đồng thời, kem cũng gây bít tắc lỗ chân lông hay kích ứng da, phù hợp cho da nhạy cảm. Nếu bạn là một người thích tắm biển hay thường xuyên tắm hồ bơi thì sản phẩm chống nắng này sẽ rất phù hợp khi có khả năng chống nước tốt, không bị trôi khi da xuất hiện nhiều dầu nhờn.

Kem chống nắng Missha All-Around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50+/PA++++

Kem chống nắng Missha All-Around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50+/PA++++

Tổng kết

Như vậy là Jenacare đã tổng hợp cho bạn những thông tin quan trọng cần biết về việc chống nắng khi đi bơi, cách chọn kem chống nắng cũng như chia sẻ về Top 7 loại kem chống nắng đi bơi hiệu quả khi bạn tham gia hoạt động này. Hy vọng với những điều Jenacare đã chia sẻ bên trên thì bạn sẽ có thể chọn được một sản phẩm chống nắng phù hợp với bản thân mình.

Có thể bạn quan tâm >>> Cách trị mùi hôi cơ thể vĩnh viễn mà bạn nên biết sớm

Xem thêm: Dầu gội khô dùng sau khi đi bơi được không? Top sản phẩm dầu gội khô tốt hiện nay

Về tác giả

Nguyen Vu

Viết bình luận

Các nội dung liên quan