Da chảy xệ là nỗi lo lắng với tất cả chị em phụ nữ nói riêng và mọi người nói chung. Hãy cùng Jenacare tham khảo các phương pháp làm căng da mặt để lấy lại một làn da tươi trẻ nhé!
Table of Contents
Nguyên nhân khiến da chảy xệ
Da chảy xệ là làn da mất đi sự đàn hồi và căng mịn vốn có. Kết cấu da chảy xệ rất lỏng lẻo và trở nên mềm hơn so với kết cấu thông thường. Nguyên nhân khiến cho tình trạng này diễn ra trên da có thể nói đến sự thất thoát collagen và elastin trong cơ thể. Tình trạng này diễn ra ở cả cơ thể nam giới lẫn nữ giới và sẽ không phân biệt ở bất kỳ độ tuổi nào.
Tình trạng da chảy xệ ở người lớn tuổi
Tuổi tác
Khi da bắt đầu già đi, chúng sẽ mất đi hai loại protein quan trọng được sản xuất tại lớp hạ bì là elastin và collagen. Elastin mang lại sự đàn hồi và khiến da săn chắc hơn. Còn collagen bao gồm các sợi có cấu trúc chặt chẽ để duy trì cấu trúc trong da và giúp da săn chắc hơn. Khi quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra, hai loại protein này giảm đi khả năng sản xuất, từ đó làn da bắt đầu mất đi sự đàn hồi, săn chắc và dần chảy xệ hơn.
Lão hóa khiến da dễ chảy xệ hơn
Mất cân đối hormone
Hormone đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, làm căng da mặt và da cơ thể. Khi cơ thể mất cân đối hormone hay nói cách khác là hormone bị rối loạn, làm da trên cơ thể có thể gây ra chảy xệ. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và thời kỳ mang thai.
Tác động từ thời tiết, nhiệt độ và tia tử hoại
Thời tiết tại Việt Nam thay đổi thất thường, cùng với nhiệt độ và độ ẩm thay đổi theo mùa cùng là nguyên nhân khiến không thể làm căng da mặt. Tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời có thể làm suy yếu sợi collagen và elastin trong da, làm da mất đi độ đàn hồi và dẫn đến chảy xệ.
Tiếp xúc với chất gây ô nhiễm, thuốc là và cồn
Các chất ô nhiễm môi trường, chẳng hạn như khói, bụi,hóa chất, cũng có thể gây tổn thương da và làm giảm độ đàn hồi tự nhiên của da. Không những vậy, lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá và sử dụng cồn cũng khiến làn da chảy xệ là lão hóa nhanh hơn. Vì trong khối thuốc lá và cồn có chứa một số chất thúc đẩy quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn, do đó nếu muốn căng da mặt và hạn chế chảy xệ, bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.
Thuốc lá và rượu bia là tác nhân khiến da ngày một tệ đi
Thay đổi cân nặng
Một sự thay đổi nhanh chóng trong cân nặng, như tăng cân hoặc giảm cân đột ngột, có thể làm da mất đi độ đàn hồi và dẫn đến chảy xệ. Vì quá trình này, ảnh hưởng trực tiếp đến các sợi elastin và collagen khiến chúng đột nhiên sản sinh ra quá nhiều hoặc quá ít, từ đó làn da sẽ rất dễ chảy xệ.
Mang thai
Da chảy xệ là một kết quả điển hình sau khi mang thai, khi phụ nữ cố gắng giảm cân. Ngoài ra, các bà mẹ lớn tuổi và phụ nữ sinh đôi hoặc sinh ba có thể bị chảy xệ da bụng nhiều hơn so với các bà mẹ trẻ và những người chỉ mang một con.
Di truyền
Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi tự nhiên của da. Nếu có người trong gia đình bạn có da dễ lão hóa, khả năng bạn cũng sẽ có xu hướng chịu ảnh hưởng tương tự.
Dấu hiệu nhận biết làn da đang bước vào quá trình lão hóa
Da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa sẽ có một số dấu hiệu nhận biết mà ta có thể quan sát bằng mắt thường như sau:
Mất độ đàn hồi
Dấu hiệu đầu tiên khi không lão hóa thường dễ nhìn thấy khi bạn kéo nhẹ da, nó không trở lại vị trí ban đầu một cách nhanh chóng và dễ dàng.Lúc ấy làn da của chúng ta đã mất đi độ đàn hồi tự nhiên, không còn săn chắc và đàn hồi như trước.
Xuất hiện nếp nhăn và rãnh
Da chảy xệ thường có nhiều nếp nhăn và rãnh sâu, đặc biệt xung quanh vùng mặt, cổ, và cánh tay. Những nếp nhăn này thường xuất hiện do mất đi sự căng mịn và đàn hồi của da từ hai loại protein chính là elastin và collagen
Da mất đi độ săn chắc
Tình trạng này khiến da trông nhão và mềm hơn so với da bình thường , không còn mịn màng và đàn hồi như trước. Da có thể có dấu hiệu chảy xệ rõ ràng như da dưới cằm bị chảy xuống, má và mắt bị hãng xuống, hay da trên trán có dấu hiệu chảy xệ làm tạo nên nếp nhăn ngang.
Da bị sụp xuống
Da sẽ sụp xuống khi mất đi căng và đàn hồi. Điều này có thể làm mất đi các đường gờ cơ bản trên khuôn mặt, làm da mặt trông phẳng hơn và mất đi sự phân biệt lẫn định hình các đặc điểm khuôn mặt.
Mất độ dàythông thường kho da có dấu hiệu chảy xệ, chúng thường sẽ mất đi độ đầy đặn vốn có. Điều này khiến cho ác cùng trên mặt như má, cằm, mắt trông teo lại và nhỏ hơn trước. Từ đó mà tổng quan trên mặt trở nên thiếu sức chống
Nếu bạn thấy những dấu hiệu trên xuất hiện trên da của mình, đây chính là đó là dấu hiệu của làn da muốn thông báo cho bạn khi chúng bước vào giai đoạn lão hóa và sẽ dần chảy xệ. Tuy nhiên, để khắc phục và làm giảm đi quá trình này cần tuân thủ theo những biện pháp dưới đây.
Những phương pháp làm căng da mặt hiệu quả
Chăm sóc da hàng ngày
Một chế độ chăm sóc da hàng ngày đúng cách có thể giúp duy trì và cải thiện độ đàn hồi của da. Bao gồm việc sử dụng sản phẩm làm sạch, toner, serum và kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
>>> Cách dưỡng da chống lão hóa hiệu quả nhất
Massage mặt
Massage mặt có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự săn chắc của da. Bên cạnh đó, hành động này còn giúp cho da nhanh chóng hấp thụ được chất dinh dưỡng từ các sản phẩm dưỡng da. Bạn có thể sử dụng các kỹ thuật massage nhẹ nhàng hoặc sử dụng các công cụ massage đặc biệt để tăng cường hiệu quả.
Massage mặt thư giãn và giúp làm căng da mặt
Kỹ thuật căng da mặt không phẫu thuật
Hiện nay trên thị trường làm đẹp, có nhiều phương pháp căng da mặt không phẫu thuật hiện đại như radiofrequency (RF), laser, ultrasonic, hoặc tia hifu (high-intensity focused ultrasound)… Các kỹ thuật này hoạt động bằng cách tạo ra nhiệt hoặc tác động cơ học nhằm kích thích sự sản sinh collagen và elastin trong da, giúp làm săn chắc và nâng cơ mặt.
Tiêm chất làm đầy và tạo hình
Việc sử dụng các chất làm đầy như axit hyaluronic hoặc collagen thông qua tiêm có thể giúp làm căng da và làm mờ nếp nhăn. Các chất làm đầy vốn dĩ có tác dụng làm đầy và tạo độ căng cho da, tạo nên hiệu ứng trẻ hóa và nâng cơ mặt. Nhưng theo thời gian, giúp sẽ dần tiêu biến do quá trình hấp thụ và tiêu hóa của cơ thể. Do đó khi sử dụng biện pháp này, bạn cần phải duy trì chúng trong một khoảng thời gian nhất định, nhằm hạn chế sự tiêu biến của chúng khiến cho làn da quay về lại trạng thái chảy xệ.
Phẫu thuật
Nếu bạn quan tâm đến trẻ hóa làn da và làm căng da mặt, có các phương pháp phẫu thuật như facelift (nâng cơ mặt), thread lift (nâng cơ bằng sợi), hay các phương pháp tái tạo da như peeling hoá học hoặc laser resurfacing. Tuy nhiên, quyết định về phẫu thuật nên được thảo luận và thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Xây dựng và tuân thủ một chế độ sinh dưỡng phù hợp sẽ là phương pháp làm căng da mặt hiệu quả. Vì khi cơ thể được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất béo…sẽ khiến quá trình sản sinh collagen diễn ra liên tục. Từ đó, suy trì được một sự đàn hồi nhất định và đẩy lùi tình trạng da đang có dấu hiệu lão hóa.
Duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp làm căng da mặt và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Bên cạnh đó, bổ sung cách nhóm thực phẩm chức năng có chứa collagen cho cơ thể cũng là một điều nên làm. Khi tuổi càng cao, cơ thể sẽ giảm đi sự sản sinh collagen và elastin nên những liên kết của mô dưới da rất lỏng lẻo. Việc nạp vào cơ thể lượng collagen từ bên ngoài khiến cho cơ thể bù vào lượng collagen đã mất đi tự nhiên, giúp cho cơ thể chống lại quá trình chảy xệ da.
>>> Xem thêm: Các loại serum chống lão hóa cực tốt mà bạn nên biết
Kết
Nói tóm lại, da chảy xệ luôn là nỗi băn khoăn với tất cả mọi người. Qua bài viết trên, Jenacare đã chia sẻ cho bạn đọc những phương pháp căng da mặt hiệu quả. Hy vọng, bạn đọc sẽ tìm và chọn cho mình được cách phù hợp để trẻ hóa làn da một cách nhanh chóng.
