Tổng hợp các lợi ích và công dụng của kem chống nắng

Kem chống nắng có vai trò thiết yếu trong chu trình dưỡng và bảo vệ da. Hãy cùng Jenacare tìm hiểu lợi ích, công dụng của kem chống nắng qua bài viết này.

Vì sao nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên? Và công dụng của kem chống nắng là gì?

Ngoài tác dụng giúp nuôi dưỡng và giữ cho làn da trắng sáng, kem chống nắng không chỉ để làm đẹp da mà còn bảo vệ sức khỏe của chúng ta khỏi những tác hại mà ánh nắng mặt trời mang lại, đặc biệt là vào những ngày hè nắng gắt.

Công dụng của kem chống nắng: Kem chống nắng là lá chắn bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại

Tầng ôzôn liên tục suy giảm khiến chúng ta có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi các tia có hại của mặt trời. Mặc dù bạn cần ánh nắng mặt trời để cung cấp Vitamin D hàng ngày, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên mạo hiểm sức khỏe của mình. Trên thực tế, tia UV được chia làm 2 loại chính, gồm tia UVA (chiếm tỷ lệ cao đến 97% trong ánh mặt trời, là tác nhân gây nên tình trạng sạm da, lão hoá da và ung thư da) và tia UVB (tác động mạnh đến bề mặt của tế bào da và gây nên tình trạng đỏ da, bỏng rát và cả căn bệnh ung thư da).

Kem chống nắng là sản phẩm có khả năng bảo vệ bạn khỏi tia UV có hại, cho nên việc lựa chọn kem chống nắng phổ rộng chống lại cả 2 tia UVA và tia UVB là vô cùng cần thiết và quan trọng.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV

Công dụng của kem chống nắng: Ngăn ngừa lão hóa sớm

Ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu làn da rạng rỡ và khỏe mạnh, vậy nên việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa đang phát triển mạnh mẽ. Các nghiên cứu tiết lộ rằng, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa thấp hơn 24% so với những người không sử dụng hoặc sử dụng không đều đặn kem chống nắng. Nguyên nhân là khi không sử dụng kem chống nắng để củng cố hàng rào bảo vệ da, các tia UV với bước sóng dài sẽ xuyên sâu vào từng lớp biểu bì da, phá hủy các mô liên kết, làm giảm tính đàn hồi của da và dần dần sẽ xuất hiện các nếp nhăn, đường rãnh do thiếu hụt Collagen.

Công dụng của kem chống nắng đó là ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả

Công dụng của kem chống nắng: Giảm nguy cơ ung thư da

Bên cạnh lý do làm đẹp thì lợi ích sức khỏe là một lợi thế khi sử dụng kem chống nắng. Nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư da là việc tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại khiến cấu trúc da bị phá hủy. Đây là loại ung thư da nặng nhất, có thể đe dọa đến tính mạng của phụ nữ khi tuổi tác ngày càng cao. Vì thế việc thoa kem chống nắng hàng ngày, trong nhiều ngày và nhiều tháng có thể bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc các loại ung thư da.

Tác dụng của kem chống nắng: Giảm vết thâm trên mặt và ngăn ngừa cháy nắng

Việc để làn da bị cháy nắng có thể làm mỏng da, khiến da trở nên yếu và các vết thâm tím trở nên rõ ràng hơn, ngoài ra da của bạn cũng có thể bị bong tróc, sưng, đỏ, nổi mề đay và ngứa lặp đi lặp lại. Điều này là do tia UVB, nguyên nhân gây cháy nắng đã xâm nhập mạnh và gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của da.

Các vết cháy nắng tái phát thực sự có thể khiến bạn có nguy cơ mắc khối u ác tính gây chết người cao hơn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng và cố gắng giữ an toàn cho da nhé.

>>> Da bị cháy nắng thì nên làm gì? Và những cách làm dịu da khi cháy nắng nhanh nhất

Công dụng của kem chống nắng: Ngăn ngừa nám hiệu quả

Hiện nay làn da rám nắng đang rất được ưa chuộng và được xem là xu hướng nét đẹp cuốn hút khi làn da bạn trông đậm chất La-tinh như làn da ở các nước phương Tây. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý là trong khi tắm nắng để có làn da rám nắng, đặc biệt là phơi da dưới khí hậu nắng gắt như ở các nước phương Đông hay các quốc gia có vị trí địa lý cận xích đạo thì bạn sẽ có nguy cơ bị tổn hại bởi các tia UVB từ ánh nắng mặt trời rất cao.

Đặc biệt đối với khí hậu nóng ẩm và nắng gay gắt như Việt Nam. Việc mặc áo khoác không hoàn toàn có thể bảo vệ da. Vì thế, hãy bảo đảm rằng bạn đã kết hợp thoa một lớp kem chống nắng lên da và mặc áo khoác trước khi ra đường vào ban ngày nhé.

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa nám da gây mất thẩm mỹ

Rõ ràng, có rất nhiều tác hại gây ra khi không sử dụng kem chống nắng. Vậy các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng thế nào là phù hợp?

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả để tối ưu công dụng của kem chống nắng

Jenacare sẽ trả lời giúp bạn câu hỏi trên một cách chính xác nhất cùng với các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất. Cụ thể chi tiết bạn có thể tham khảo như sau.

1. Vệ sinh da mặt

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban ngày chính là tẩy trang. Thông thường, sau một đêm ngủ dậy, bạn không cần các sản phẩm tẩy trang mà có thể bắt đầu ngay với bước rửa mặt. Lưu ý rằng trong quá trình tẩy trang hay rửa mặt, bạn hãy sử dụng sản phẩm thích hợp với loại da của mình, ưu tiên thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên, không chất tẩy, chất tạo màu …

Đầu tiên, làm ướt da mặt, dùng một lượng sản phẩm vừa phải, tạo bọt và thoa lên da. Sau khi, nhẹ nhàng massage để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn. Cuối cùng là rửa lại da mặt với nước sạch và lau khô bằng khăn bông. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể tẩy da chết khoảng 1 lần/tuần để đảm bảo da luôn sạch.

Các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng

2. Sử dụng nước hoa hồng/toner

Nước hoa hồng và toner là các sản phẩm giúp cân bằng độ pH trên da, dưỡng ẩm và làm sạch sâu. Vì vậy, đừng quên thao tác này trong các bước chăm sóc da ban ngày với kem chống nắng.

Bạn nên chọn nước hoa hồng có chứa các thành phần phù hợp để có được hiệu quả tốt nhất. Ví dụ như da dầu phù hợp với sản phẩm có công dụng làm sạch sâu và kiềm dầu, da khô nên dùng sản phẩm có hoạt chất dưỡng ẩm tốt, còn da mụn nên chọn sản phẩm có chứa nhiều chất kháng viêm. Lưu ý, không nên chọn nước hoa hồng có cồn bởi nó có thể gây kích ứng trên da.

3. Bôi serum dưỡng da phù hợp

Sau khi thoa nước hoa hồng để cân bằng pH cho da, bước tiếp theo bạn có thể sử dụng các loại serum phù hợp với từng tình trạng da của mình. Nên thoa serum sau khi sử dụng toner bởi vì serum là dạng tinh chất lỏng, thẩm thấu rất nhanh và đặc biệt là sau khi được cân bằng độ pH thì da sẽ hấp thụ các tinh chất dưỡng tốt hơn.

Nếu bạn sở hữu làn da dầu thì nên chọn các loại serum có khả năng cấp ẩm vừa đủ và kiểm soát lượng dầu thừa tốt, se khít lỗ chân lông … còn đối với làn da khô và nhạy cảm, bạn nên ưu tiên các loại serum chứa nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm và các thành phần lành tính.

4. Thoa kem dưỡng để khóa ẩm làn da

Gần đây có rất nhiều ý kiến cho rằng: “Nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lý, nên thoa kem chống nắng trước bước kem dưỡng. Và làm ngược lại đối với kem chống nắng hóa học’’. Điều này được nhiều chuyên gia khẳng định là không chính xác.

Một quy luật “bất biến’’ theo trình tự của bước dưỡng da là thoa kem chống nắng sẽ là bước cuối. Sau bước thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên đợi một vài phút để sản phẩm thẩm thấu. Sau khi thoa kem chống nắng, các hoạt chất dưỡng ẩm sẽ không can thiệp vào hiệu quả chống nắng. Điểm đáng chú ý là không được sử dụng kem lót trang điểm, kem nền … cùng với kem chống nắng bởi điều này sẽ huỷ hoại hiệu quả chống nắng sẵn có.

Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm làn da trước khi đến bước sử dụng kem chống nắng

5. Thoa kem chống nắng để phát huy tác dụng của kem chống nắng cho da mặt

Bước tiếp theo trong những bước chăm sóc da ban ngày đó chính là kem chống nắng. Đây là bước sẽ bảo vệ làn da của bạn thoát khỏi những ảnh hưởng có hại của tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời.

Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có nguồn gốc từ thiên nhiên vì rất tốt cho da, đặc biệt là da nhạy cảm. Da mụn nên hạn chế các sản phẩm có kết cấu đặc và dày vì sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Nếu da nhạy cảm bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm cho da. Lưu ý rằng, nếu hoạt động dưới ánh nắng mặt trời thường xuyên thì đừng quên thoa kem chống nắng mỗi 2 tiếng/ lần để bảo vệ tối đa làn da của bạn nhé!

Hướng dẫn chọn KCN để phát huy hết công dụng của kem chống nắng

Để phát huy hết công dụng của kem chống nắng, bạn nên tìm hiểu chi tiết về loại da của mình phù hợp với kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học nhé. Hiện nay trên thị trường đã có xuất hiện của một vài loại kem chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, có khả năng chống nắng vượt trội do phù hợp với hầu hết mọi loại da.

Kem chống nắng vật lý có thành phần chính bao gồm Zinc Oxide và Titanium Dioxide, hỗ trợ tạo lớp màn chắn bảo vệ da khỏi phản xạ của tia UV, tia cực tím, ngăn chặn không cho chúng xâm nhập và phá hủy làn da.

Ưu điểm nổi bật của loại kem chống nắng vật lý là không gây kích ứng, giữ lớp màng bọc lâu dài và có thể ra nắng ngay sau khi bôi lên da. Khuyết điểm của loại này cũng do tạo lớp màng bọc dày nên có thể gây cảm giác bí da và dễ sản sinh dầu nhờn, cũng như có thể làm da trông tối màu hơn đối với các bạn sở hữu làn da tiết nhiều dầu nhờn.

Phân biệt sự khác nhau giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học thì hoạt động như lớp màng lọc, thay vì tản tia UV và tạo lớp màn chắn thì kem chống nắng hóa học hấp thu và phân hủy tia UV trước khi để chúng gây tổn hại lên làn da. Thành phần chủ yếu có trong sản phẩm kem chống nắng hóa học thường là: oxybenzone, sulisobenzone …

Ưu điểm vượt trội nhất có thể thấy của loại kem chống nắng này là thẩm thấu cực kì nhanh và không hề gây nhờn rít, bóng dầu trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, điểm trừ lớn của loại kem chống nắng hóa học là thời hạn của lớp màn bảo vệ chỉ kéo dài khoảng 2 giờ, vậy nên bạn phải liên tục kiểm tra và bôi lại trước khi để làn da thân yêu của mình tiếp xúc với ánh nắng.

>>> Review và hướng dẫn chi tiết cách chọn các sản phẩm kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất 

Kết

Vậy là bài viết đã tổng hợp tất tần tật những điều bạn nên biết về công dụng của kem chống nắng rồi. Jenacare hy vọng những thông tin được tổng hợp chi tiết trên có thể giúp bạn hiểu rõ công dụng của kem chống nắng như giúp dưỡng trắng sáng da, bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và sạm nám làn da … Bạn hãy tìm hiểu thật kỹ và chọn ra một sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé.