Collagen từ trước đến nay luôn nổi tiếng trong giới làm đẹp vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Nhưng trên thực tế, còn rất nhiều chị em chưa hiểu về Collagen. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về collagen là gì?, cách nó hoạt động trong cơ thể và tác dụng đặc biệt của nó đối với phụ nữ. Từ những thông tin này, bạn sẽ có kiến thức cần thiết để hiểu rõ hơn về lợi ích của việc bổ sung collagen.
Table of Contents
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein tự nhiên có trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc, sức mạnh và độ đàn hồi của các mô khác nhau, bao gồm da, xương, gân, dây chằng và cơ. Đây là loại protein phong phú nhất ở động vật có vú, chiếm khoảng 25% đến 35% hàm lượng protein trong cơ thể.
Collagen là gì?
Nó cung cấp hỗ trợ cấu trúc và giúp duy trì tính toàn vẹn và độ săn chắc của da. Hơn nửa là tạo thành một mạng lưới các sợi cung cấp cho da sức mạnh và độ đàn hồi, góp phần tạo nên vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất collagen trong cơ thể dần giảm đi, dẫn đến sự phát triển của các nếp nhăn, da chảy xệ và mất đi độ đàn hồi.
Phân loại Collagen
Sau khi biết được collagen là gì. Phần tiếp theo bạn nên nắm được là về phân loại.
Collagen được phân thành nhiều loại khác nhau dựa trên cấu trúc phân tử và sự phân bố mô của chúng. Đây là hệ thống phân loại phổ biến nhất để hiểu về các đặc điểm của collagen.
- Collagen loại I: Là loại collagen có nhiều nhất trong cơ thể. Nó được tìm thấy trong da, gân, dây chằng, xương và các mô liên kết khác, cung cấp hỗ trợ cấu trúc và sức mạnh cho các mô này.
- Collagen loại II: Chủ yếu được tìm thấy trong sụn, là mô linh hoạt đệm khớp. Cung cấp tính đàn hồi và hấp thụ sốc cho sụn, góp phần vào sức khỏe và khả năng vận động của khớp.
- Collagen loại III: Thường được tìm thấy cùng với collagen loại I trong các mô như da, mạch máu và các cơ quan nội tạng. Cung cấp hỗ trợ cấu trúc và góp phần vào tính đàn hồi của mô.
- Collagen loại IV: Là thành phần chính của màng đáy, là những lớp mỏng của ma trận ngoại bào chuyên biệt bao quanh các tế bào và các mô riêng biệt. Nó tạo thành một cấu trúc giống như giàn giáo và đóng vai trò lọc và hỗ trợ các tế bào.
- Collagen loại V: Được tìm thấy cùng với collagen loại I trong các mô như da, gân và dây chằng. Giúp điều chỉnh sự lắp ráp và tổ chức của các sợi collagen.
- Collagen loại VI: Có trong nhiều mô liên kết, bao gồm da, gân và cơ. Đóng một vai trò trong tổ chức mô và cung cấp hỗ trợ cấu trúc.
Collagen được chia thành nhiều loại khác nhau
Mỗi loại collagen đều có những chức năng cụ thể và hiện diện trong các mô khác nhau, góp phần tạo nên cấu trúc và chức năng tổng thể của các bộ phận khác nhau trong cơ thể.
Tác dụng của collagen là gì?
Collagen có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là liên quan đến sức khỏe của da, chức năng khớp và sức khỏe tổng thể.
Sức khỏe làn da
Collagen là một thành phần quan trọng của da, góp phần tạo nên sức mạnh, độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Khi phụ nữ già đi, quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể giảm đi, dẫn đến sự phát triển của nếp nhăn, đường nhăn và da chảy xệ. Việc bổ sung collagen có thể hỗ trợ cải thiện mức collagen trong cơ thể, cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và thúc đẩy làn da trẻ trung hơn.
Sức khỏe chung và khả năng vận động
Phụ nữ dễ mắc một số bệnh về khớp như viêm xương khớp, có thể gây đau, cứng khớp và giảm khả năng vận động. Collagen là thành phần chính của sụn, đệm và bảo vệ khớp. Giúp hỗ trợ sức khỏe khớp bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo sụn, giảm sự khó chịu của khớp và cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động của khớp.
Tác dụng của collagen
Sức khỏe của tóc và móng tay
Cung cấp hỗ trợ cấu trúc cho tóc và móng tay, góp phần tạo nên sức mạnh và khả năng phục hồi của chúng. Bổ sung collagen giúp cải thiện tình trạng của tóc và móng, thúc đẩy tăng trưởng và giảm tình trạng giòn móng.
Cân bằng nội tiết tố
Collagen chứa các axit amin cụ thể hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Mất cân bằng nội tiết tố có thể góp phần gây ra các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc khô da. Bằng cách hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, collagen có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da ở phụ nữ.
Sức khỏe của xương
Loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi xương yếu và dễ gãy, ảnh hưởng đến một số lượng đáng kể phụ nữ. Collagen là một thành phần quan trọng của mô xương và giúp duy trì sức mạnh và mật độ xương. Bổ sung collagen có khả năng hỗ trợ sức khỏe của xương và giảm nguy cơ gãy xương ở phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.
>>> Tìm hiểu thêm về công dụng của collagen tại đây
Top 7 loại bột uống bổ sung Collagen cực tốt cho chị em phụ nữ
Bột Collagen Alfe Taisho Nhật
Bột Collagen và Dưỡng Trắng Da Alfe Taisho Nhật
Alfe Taisho Nhật là một sản phẩm collagen của công ty dược phẩm Taisho Pharmaceutical, một công ty dược phẩm nổi tiếng tại Nhật Bản. Được sản xuất và phân phối bởi một công ty có uy tín như Taisho Pharmaceutical, sản phẩm này luôn tuân thủ các quy định và tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt.
Công dụng
- Dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da.
- Bảo vệ da bởi môi trường khói bụi độc hại.
- Ngăn chặn khô da,
- Bột collagen này rất hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn, ngăn chảy xệ và làm trẻ hóa làn da.
Collagen nhật bản Asahi Collagen Premier Rich
Collagen nhật bản Asahi Collagen Premier Rich
Asahi Collagen Premier Rich là một sản phẩm collagen của Asahi Group Holdings, một tập đoàn đa quốc gia hoạt động trong nhiều lĩnh vực kinh doanh, bao gồm thực phẩm và đồ uống. Công ty có tiếng và có uy tín trong ngành công nghiệp thực phẩm và đồ uống.
Công dụng
- Tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mịn màng.
- Tăng độ đàn hồi cho da, giảm tình trạng da bị nếp nhăn, chảy xệ.
- Làm mờ vết thâm nám, mờ sẹo.
- Điều trị tàn nhang hiệu quả.
Collagen bột da cá The Collagen Shiseido
The Collagen Shiseido là một sản phẩm collagen của Shiseido Co., Ltd., một trong những công ty mỹ phẩm lâu đời và có uy tín tại Nhật Bản. Shiseido được biết đến với sự chuyên nghiệp và nghiên cứu sâu sắc về các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp.
Collagen da cá dạng bột – The Collagen Shiseido
Công dụng
- Nuôi dưỡng làn da săn chắc, mềm mịn
- Trong bột Collagen da cá có chứa nhiều Vitamin, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng
- Bạn sẽ không thấy tình trạng hình thành nếp nhăn trên da khi sử dụng sản phẩm này.
- Chống lão hoá cực kì hiệu quả
Bột bổ sung Vitamin C Super NeoCell Collagen
Bột bổ sung Vitamin C Super NeoCell Collagen
Bột bổ sung Vitamin C Super NeoCell Collagen là một sản phẩm của NeoCell, một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm collagen và các loại bổ sung chăm sóc sức khỏe. NeoCell đã trở thành một trong những thương hiệu nổi tiếng và đáng tin cậy trong ngành công nghiệp collagen.
Công dụng
- Xây dựng và hỗ trợ cấu trúc xương
- Làm mờ nếp nhăn
- Cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể
- Giúp móng tay, chân chắc khỏe
- Chống lão hoá da
Golden Health Collagen Peptides
Là một sản phẩm của Golden Health, một công ty có chuyên môn và kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Golden Health chú trọng đến chất lượng và hiệu quả của các sản phẩm của mình.
Golden Health Collagen Peptides
Công dụng
- Làm chậm quá trình lão hóa da
- Bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại.
- Nuôi dưỡng làn da đàn hồi, khỏe mạnh.
Collagen cá tuyết Ona Global dạng bột
Collagen cá tuyết Ona Global dạng bột
Collagen cá tuyết Ona Global được sản xuất và phân phối bởi Ona Global, Công ty hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Có nguồn gốc từ một hoặc nhiều nguồn cung cấp collagen cá tuyết chất lượng.
Công dụng
- Làm chậm quá trình lão hoá
- Tăng độ đàn hồi cho da
- Giúp da tươi trẻ
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Sản phẩm còn giúp bảo vệ mắt.
Marine Collagen Peptide dạng bột Code Age Mỹ
Marine Collagen Peptide dạng bột Code Age Mỹ
Marine Collagen Peptide dạng bột của Code Age được sản xuất từ nguồn gốc biển, chẳng hạn như cá, tôm, hoặc các nguồn tài nguyên biển khác. Code Age luôn có sự đảm bảo chất lượng và nguồn gốc của collagen peptides trong từng sản phẩm.
Công dụng
- Tóc, móng của bạn sẽ trở nên chắc khoẻ hơn, không còn tình trạng gãy rụng.
- Bảo vệ sức khỏe răng, xương
- Ngăn chặn tình trạng da bị lão hoá
Tổng kết
Tóm lại, bạn đã có thể biết collagen là gì qua bài viết trên của Jenacare, nó đóng vai trò quan trọng như thế nào trong sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Cung cấp collagen cho cơ thể là một điều rất cần thiết để chị em ngày càng rạng rỡ và lưu giữ mãi sự trẻ trung của tuổi xuân. Các sản phẩm bột uống bổ sung protein này chắc chắn sẽ là những lựa chọn sẽ không khiến bạn phải hối tiếc.
>>> Xem thêm: Tìm hiểu về Collagen để biết những tác động của nó cho cơ thể
