Viêm lỗ chân lông là một tình trạng da rất phổ biến, trong đó nang lông bị nhiễm trùng hoặc viêm. Lúc đầu, nó trông rất giống mụn trứng cá, nhưng nó thực sự là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. Nhìn có vẻ như vô hại nhưng thật chất viêm nang lông cũng có thể gây khó chịu cho nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm trên Internet các cách điều trị viêm lỗ chân lông thì Jenacare sẽ giúp bạn làm điều đó. Dưới đây là những cách tốt nhất để điều trị viêm nang lông của bạn.
Table of Contents
Một số thông tin bạn cần biết về viêm lỗ chân lông
Viêm lỗ chân lông là gì?
Viêm lỗ chân lông hay còn gọi là viêm nang lông là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều nang lông. Nang tóc của bạn là những lỗ nhỏ bao quanh chân tóc. Viêm nang lông có thể xảy ra trên da của bạn ở bất cứ nơi nào tóc mọc, bao gồm cả da đầu của bạn. Nó có nhiều khả năng xảy ra nhất trên đùi, mông, cổ và nách của bạn – những nơi thường xảy ra ma sát. Nó thường xuất hiện dưới dạng những vết sưng nhỏ. Nó có thể trông giống như mụn trứng cá hoặc phát ban và có thể xuất hiện ở một nang lông hoặc ảnh hưởng đến nhiều nang lông. Nó có thể cấp tính hoặc mãn tính, viêm nang lông tương đối phổ biến ở giới trẻ.
Tìm hiểu thêm: Mụn viêm có đáng sợ không và chữa như thế nào?
Viêm lỗ chân lông là gì? Cần thiết phải trị viêm lỗ chân lông không?
Nguyên nhân gây viêm nang lông?
Viêm nang lông thường do vi khuẩn Staphylococcus (tụ cầu khuẩn) hoặc các loại vi nấm gây ra. Mặc dù bạn có thể nhiễm vi khuẩn Staph thông qua tiếp xúc cơ thể với người mắc bệnh này, nhưng bệnh viêm nang lông do nấm gây ra nên không lây qua người khác khi tiếp xúc cơ thể. Nhưng không có nghĩa rằng bạn an toàn vì bạn cũng có thể mắc bệnh viêm nang lông do vi khuẩn Staph gây ra khi tiếp xúc với các vật dụng, chẳng hạn như dao cạo râu, khăn tắm hoặc quần áo của người bị viêm nang lông do vi khuẩn. Bạn cũng có thể nhiễm vi khuẩn hoặc nấm tại các hồ bơi hoặc spa không được vệ sinh kỹ lưỡng.
Các triệu chứng của viêm lỗ chân lông là gì?
Viêm nang lông gây ra những vết sưng nhỏ hoặc sần sùi hình thành trên da của bạn. Một số vết sưng có thể là mụn mủ, những vùng nổi lên có chứa mủ, và cũng có thể giống mụn nhọt. Chúng có thể có màu đỏ, trắng hoặc vàng. Chúng có thể đi kèm với một số biểu hiện như đau nhức, ngứa ngáy và sưng tấy.
Viêm nang lông không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nỗi đau dai dẳng
Viêm lỗ chân lông có tự hết không?
Viêm nang lông nhẹ có thể sẽ lành mà không để lại sẹo sau vài ngày nếu bạn tự chăm sóc tại nhà. Ở tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng hơn hoặc tái lại có thể cần thuốc theo toa của bác sĩ. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng nặng có thể gây rụng tóc vĩnh viễn và để lại sẹo.
Một số phương pháp trị viêm lỗ chân lông
Các phương pháp điều trị viêm nang lông tùy thuộc vào loại da và mức độ nghiêm trọng. Nếu bạn đã thử các sản phẩm không kê đơn trong vài tuần và chúng không giúp ích gì, hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn về các loại thuốc tăng cường theo toa, họ có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm nang lông của bạn, tránh sẹo hoặc tổn thương khác cho da và làm cho vết sẹo trở nên mờ hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi đã điều trị thì nhiễm trùng có thể quay trở lại.
1. Thuốc trị viêm lỗ chân lông
Hãy sử dụng các hoạt chất hoặc uống thuốc viên để kiểm soát nhiễm trùng do vi khuẩn. Đối với nhiễm trùng nhẹ do vi khuẩn gây ra, bác sĩ da liễu của bạn có thể kê toa thuốc bôi hoặc gel kháng sinh. Thuốc kháng sinh không được sử dụng thường xuyên cho bệnh viêm nang lông, nhưng bạn có thể cần dùng chúng khi bị nhiễm trùng nặng hoặc tái phát. Sử dụng kem bôi, dầu gội hoặc thuốc chống nhiễm nấm. Thuốc chống nấm dành cho nhiễm trùng do nấm men chứ không phải vi khuẩn vì vậy thuốc kháng sinh không hữu ích trong việc điều trị loại viêm nang lông này. Kem hoặc thuốc để làm dịu chứng viêm. Nếu bạn bị viêm nang lông bạch cầu ái toan nhẹ, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thử một loại kem steroid để giảm ngứa. Nếu bị nhiễm HIV/AIDS, bạn có thể thấy các triệu chứng viêm nang lông tăng bạch cầu ái toan được cải thiện sau khi điều trị bằng thuốc kháng vi-rút.
Sử dụng thuốc bôi ngoài da là phương pháp trị viêm lỗ chân lông nhanh nhất
2. Can thiệp kỹ thuật
- Tiểu phẫu: Nếu bạn bị nhọt hoặc nhọt lớn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể rạch một vết nhỏ trên đó để dẫn lưu mủ. Điều này có thể làm giảm đau, tăng tốc độ phục hồi và giảm nguy cơ để lại sẹo. Sau đó, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể che khu vực bằng gạc vô trùng để thấm bất kỳ mủ bị rò rỉ nào.
- Triệt lông bằng laze: Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị tẩy lông bằng laser như một lựa chọn cho việc điều trị lông mọc ngược, đặc biệt là khi các phương pháp điều trị khác không cải thiện các triệu chứng của bạn. Phương pháp điều trị này thường yêu cầu bạn phải đến các khu cung cấp dịch vụ triệt lông dài hạn. Không quên trao đổi với họ về các tác dụng phụ có thể xảy ra khi điều trị bằng laser bao gồm sẹo và da giảm sắc tố hoặc tăng sắc tố da.
Lối sống lành mạnh và biện pháp khắc phục tại nhà
Viêm lỗ chân lông và phương pháp điều trị hiệu quả
Các trường hợp viêm nang lông do vi khuẩn nhẹ thường cải thiện khi chăm sóc tại nhà. Các mẹo tự chăm sóc sau đây có thể giúp giảm bớt sự khó chịu, tăng tốc độ chữa lành và ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan :
- Đắp một chiếc khăn ấm và ẩm vào vùng bị viêm. Làm điều này nhiều lần trong ngày để giảm bớt sự khó chịu. Làm ẩm khăn lau bằng dung dịch giấm gồm 1 thìa canh (17 gam) giấm trắng trong 1 lít (473 ml) nước.
- Bôi thuốc kháng sinh không kê đơn. Hãy thử một trong nhiều loại kem, gel và nước rửa chống nhiễm trùng có sẵn trong các cửa hàng mà không cần toa bác sĩ.
- Thoa lotion hoặc kem làm dịu da. Hãy thử giảm ngứa da bằng kem dưỡng da dịu nhẹ hoặc kem hydrocortisone mạnh không kê đơn.
- Luôn luôn giữ vùng da bị viêm sạch sẽ. Nhẹ nhàng rửa vùng da bị nhiễm trùng ít nhất hai lần một ngày bằng xà phòng kháng khuẩn hoặc chất tẩy rửa, chẳng hạn như benzoyl peroxide. Sử dụng khăn mặt và khăn tắm sạch mỗi lần và không dùng chung khăn tắm hoặc khăn mặt của bạn. Sử dụng nước xà phòng nóng để rửa những vật dụng này.
- Tránh tác động lên vùng viêm. Nếu bạn cạo râu hoặc làm sạch lông thì hãy dừng lại vì việc này có khả năng gây trầy xước da và làm lỗ chân lông vốn đã bị tổn thương nay còn trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn nhất định phải cạo râu, hãy sử dụng dao cạo điện thay vì lưỡi dao bén và hãy thoa kem dưỡng da nhẹ nhàng sau khi cạo râu khi bạn cạo xong. Ngoài ra, cạo theo hướng mọc của lông thay vì ngược lại.
- Mặc quần áo thoải mái. Khi quần áo cọ xát vào da, da sẽ bị kích ứng và viêm. Nếu những gì bạn đang mặc cảm thấy chật, nó sẽ tạo thêm áp lực lên da và cắt đứt lưu lượng máu có thể giúp chữa lành vết thương. Các loại vải thấm mồ hôi có thể dẫn đến việc các lỗ chân lông tắc nghẽn và vùng viêm bùng phát. Chọn trang phục cho phép làn da của bạn thở và tránh kích ứng. Hãy đặc biệt cẩn thận với đồ lót, dây thắt lưng, quần áo có lỗ ở chân hoặc lỗ ở cánh tay có thể gây kích ứng nách hoặc vùng nhạy cảm của bạn
- Tránh căng thẳng. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng của mình trở nên tồi tệ hơn khi bạn bị căng thẳng, stress kích hoạt phản ứng viêm trên cơ thể bạn làm chậm quá trình chữa lành. Bạn có thể giảm bớt căng thẳng khi bạn ngủ đủ giấc, đồng thời cắt giảm caffein, đừng bận lòng suy nghĩ quá nhiều mà thay vào đó hãy nghe những bản nhạc êm dịu. Trong lúc khó khăn như vậy ai cũng cần sự động viên tinh thần để vực dậy, vì thế hãy kết nối với những người khác, gia đình, bạn bè hoặc nhóm hỗ trợ, nhân viên tư vấn nào đó. Việc này có thể giúp giải phóng những cảm xúc mà bạn có thể đang kìm nén.
- Bỏ hút thuốc. Khi bạn bị tắc nang lông, hút thuốc có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Ngừng hút thuốc và bạn sẽ ít bị bùng phát hơn. Ngoài ra, các đợt bùng phát mà bạn mắc phải sẽ ít nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị viêm nang
1. Thực phẩm nên dùng
- Uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày có thể giúp loại bỏ các sinh vật gây bệnh ra khỏi cơ thể.
- Cố gắng thêm hai đến ba nhánh tỏi vào bữa ăn hàng ngày,tỏi có đặc tính khử khuẩn tuyệt vời, và sẽ giúp chống nhiễm trùng.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều vitamin B và C. Một số nghiên cứu cho biết các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, đồng và vitamin B3 giúp các nang lông bị tắc. Kẽm cũng có thể có tác dụng. Lá trầu không và bột nghệ cũng là bài thuốc trị viêm nang lông hữu ích. Hãy liên hệ với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn xem liệu có phù hợp với sức khỏe.
- Tăng lượng axit béo omega-3 bằng cách ăn nhiều cá, trứng tăng cường, hạt lanh mới xay hoặc quả óc chó.
Mọi thức ăn đều có nguy cơ gây kích ứng
2. Thực phẩm cần tránh
- Những món có thành phần lúa mì. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người mắc viêm nang lông nên tránh các loại thực phẩm làm từ lúa mì sẽ giúp làm dịu đi các triệu chứng.
- Cắt giảm sữa. Sữa và phô mai làm tăng mức insulin của bạn. Điều đó có thể làm tăng các hormone đóng vai trò trong các nang tóc bị tắc.
- Ăn ít đường. Điều đó có thể làm giảm mức insulin của bạn. Cắt giảm thịt đỏ. Quá nhiều có thể dẫn đến viêm nhiều hơn.
- Tránh men bia. Men bia giúp các loại thực phẩm như bánh pizza, bánh mì và bánh ngọt nổi lên. Bỏ qua những thực phẩm này có thể làm dịu các triệu chứng của bạn.
- Tất cả món ăn có dầu mỡ, chất béo không lành mạnh, thực phẩm ít chất xơ và các sản phẩm chế biến đều có thể dẫn đến bùng phát vùng viêm trầm trọng hơn.
Tổng kết
Phía trên, là những thông tin mà Jenacare đã chia sẻ. Bằng cách này, bạn sẽ biết cách giữ vùng viêm sạch sẽ đồng thời cũng hạn chế các tác nhân khiến vùng viêm trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, Jenacare cũng đã chia sẻ đến bạn những phương pháp trị viêm lỗ chân lông hiệu quả. V6ạy nên, sau khi đã trang bị đầy đủ kiến thức thì hãy bắt tay vào quá trình làm đẹp thôi nào!
