Có rất nhiều cách chữa mụn viêm, từ serum, sản phẩm chấm mụn cho đến liệu trình điều trị chuyên biệt từ bác sĩ da liễu, nhưng cái nào là phù hợp nhất với bạn? Điều đó phụ thuộc vào loại mụn và mức độ nghiêm trọng của nó. Trong bài viết này, hãy cùng Jenacare tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến gây nên mụn viêm cùng cách chữa sao cho hiệu quả nhất nhé.
Table of Contents
Nguyên nhân phổ biến gây nên mụn viêm
Mụn viêm là một bệnh ngoài da. Một số ý kiến cho rằng nguyên nhân chính gây mụn viêm là do bụi bẩn. Việc căng thẳng tinh thần và thay đổi nội tiết tố có thể góp phần gây ra mụn viêm, vì vậy phụ nữ có thể dễ bị mụn hơn trong thời kỳ mang thai và mãn kinh.
Mụn càng không chỉ xuất hiện ở độ tuổi thanh thiếu niên. Bạn vẫn có thể bị mụn viêm ở độ tuổi 30, 40 và hơn thế nữa. Trên thực tế, 15% phụ nữ trưởng thành bị mụn viêm. Cũng giống như khi bạn trong độ tuổi vị thành niên, các nguyên nhân bao gồm nội tiết tố, căng thẳng và lỗ chân lông bị tắc do dầu, tế bào da chết và vi khuẩn.
Vậy đâu là những nguyên nhân khiến mụn viêm xuất hiện trên gương mặt?
Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào
1. Vệ sinh da mặt không đúng cách
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cách chữa mụn viêm, nhưng điều tiên quyết là hãy đảm bảo rằng quá trình làm sạch da của bạn đúng cách và đều đặn hằng ngày. Vì việc không vệ sinh da mặt sạch sẽ gây ra tình trạng mụn viêm ngày càng tệ hơn.
Mặt khác, nhiều người bị mụn viêm cảm thấy họ nên rửa mặt thật kỹ. Nhưng trên thực tế, điều này có thể gây kích ứng da nếu rửa mặt quá mạnh tay và khiến việc sử dụng các sản phẩm trị mụn trở nên khó khăn hơn.
Theo các chuyên gia da liễu thì trung bình bạn nên rửa mặt 2 lần 1 ngày để da sạch và thông thoáng. Tuy nhiên, tùy từng loại da sẽ có cách rửa mặt khác nhau. Bạn có thể tham khảo những cách rửa mặt mà Jenacare mách dưới đây:
- Đối với da khô, da nhạy cảm: Làm sạch da nhẹ nhàng với sữa rửa mặt vào buổi tối, sau đó rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng.
- Đối với da dầu: Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để tránh làm khô da, thay vào đó hãy sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa Axit Hydroxy hoặc sữa rửa mặt dạng dược mỹ phẩm để loại bỏ dầu nhờn.
- Đối với da hỗn hợp: Nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần để làm sạch da, ngoài ra có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt để dưỡng da tốt hơn.
Ghi nhớ thói quen vệ sinh da mặt hằng ngày là cách chữa mụn viêm đơn giản nhất
2. Tự dùng tay nặn mụn
Những nốt mụn viêm sẽ gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu, dẫn đến việc bạn sẽ muốn dùng tay trực tiếp loại bỏ những nốt mụn đó, nhưng liệu pháp đó là hoàn toàn phản tác dụng. Nó có thể dẫn đến sẹo hoặc nhiễm trùng, hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn.
Mụn mủ và mụn viêm có thể ăn sâu vào trong da và việc nặn chúng có thể gây mẩn đỏ lâu dài và vết lõm vĩnh viễn trên da. Nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng trong thời gian ngắn và nốt mụn thậm chí còn lớn hơn. Nếu bạn không thể để yên cho nốt mụn đó, hãy thử chườm ấm lên nốt mụn để vùng da mụn dịu hơn.
Đối với mụn sưng tấy, hãy nhẹ nhàng chườm đá trong khoảng một phút. Cách chữa mụn viêm này có thể không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng không có hại gì khi thử, chỉ cần chú ý không giữ đá quá lâu vì có thể sẽ gây kích ứng da của bạn.
3. Không sử dụng kem dưỡng ẩm
Da bị mụn có thể sẽ gặp tình trạng khô và bong tróc, đặc biệt nếu bạn sử dụng cách chữa mụn viêm bằng Retinol. Có rất nhiều bạn gặp tình trạng da có mụn viêm và cảnh giác với việc sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ sẽ làm cho tình trạng mụn của họ trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, suy nghĩ đó đích thực là một sai lầm trong quá trình điều trị mụn viêm.
Lúc này, việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp, có thành phần lành tính và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông chính là cách để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh khi bạn điều trị các loại mụn viêm và mụn trứng cá. Vì nếu làn da có tình trạng mụn viêm sẽ rất nhạy cảm, phương pháp dưỡng ẩm sẽ bổ trợ rất nhiều trong quá trình phục hồi làn da, giúp da mềm mịn và sáng hồng hơn.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm lành tính để hỗ trợ phục hồi da tối ưu
Cách chữa mụn viêm hiệu quả và triệt để
Mức độ nghiêm trọng của mụn được xác định bởi phạm vi và loại tổn thương mà mụn gây ra trên gương mặt. Bạn có thể nhận biết mức độ viêm nhiễm của mụn như sau:
- Mụn vừa phải được nhận biết bởi các tổn thương đại loại như viêm (sần, mụn mủ, nốt sần) và không viêm (mụn trứng cá).
- Mụn viêm nghiêm trọng bao gồm tình trạng sưng đỏ và mụn mủ lan rộng, cũng như nhiều nốt sần/nang.
Mụn trứng cá từ trung bình đến nặng cần được điều trị tích cực hơn so với các đốm mụn trứng cá nhẹ – có thể được điều trị bằng sự kết hợp giữa điều trị tại chỗ và uống kháng sinh. Điều quan trọng nhất cần lưu ý là ngoài việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ và đặc trị như mỹ phẩm bôi ngoài da hay thuốc kháng sinh thì bạn phải duy trì thói quen vệ sinh cá nhân và sinh hoạt lành mạnh.
Tìm hiểu thêm: Một số cách trị mụn viêm ngứa an toàn và hiệu quả phổ biến hiện nay
1. Thăm khám với bác sĩ da liễu
Cho dù đây là lần đầu tiên bạn đối phó với mụn viêm hoặc các vấn đề về da hay trước đây bạn đã từng gặp tình trạng mụn bùng phát, cách chữa mụn viêm hiệu quả và an toàn nhất là đến gặp bác sĩ da liễu để đưa ra phác đồ điều trị chuyên biệt nhằm kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Từ đó bạn sẽ có các lựa chọn để tạo ra một chế độ chăm sóc da lành mạnh phù hợp với mình.
Tìm đến bác sĩ da liễu để có sự chẩn đoán chuẩn xác là cách chữa mụn viêm an toàn nhất
Hãy đi khám ngay nếu bạn có sẹo mụn, nốt sần gây đau, vết sưng cứng, hoặc u nang sâu. Và bạn càng phải tìm đến bác sĩ da liễu sớm nếu các sản phẩm điều trị mụn đang sử dụng không có tác dụng trong hơn 3 tháng.
Trong buổi thăm khám, bác sĩ sẽ xem xét tình trạng mụn của bạn, từ đó sẽ đưa ra cách chữa mụn viêm an toàn và kê đơn thuốc bôi lên da và có thể cả thuốc viên để uống hỗ trợ thêm. Các loại thuốc bôi phổ biến hiện nay là:
- Adapalene: Loại thuốc bôi này là retinol, có nguồn gốc từ vitamin A. Thuốc này tác động đến cách tế bào da phát triển và giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.
- Benzoyl peroxide: Phương pháp điều trị này thường ở dạng gel hoặc kem dưỡng da. Nó làm thông thoáng lỗ chân lông, làm khô cồi mụn và tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời giúp ngăn ngừa mụn mới.
- Tretinoin: Retinol này mạnh hơn Adapalene. Nó đặc biệt hữu ích đối với mụn viêm khi làm bong các tế bào da chết để chúng không dính vào nhau và làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
- Clascoterone (Winlevi) là một phương pháp điều trị tại chỗ mới được phê duyệt cho mụn viêm từ trung bình đến nặng. Clascoterone nhắm vào các hormone gây ra mụn viêm và có tác dụng ngăn chặn nội tiết tố tại chỗ liên kết với tế bào da, do đó làm giảm tình trạng viêm và sản xuất dầu thừa, làm giảm mụn viêm ở cả nam lẫn nữ trên 12 tuổi.
2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tinh chất tràm trà
Cách chữa mụn viêm thông qua sử dụng các sản phẩm có chứa tinh chất tràm trà đã và đang rất phổ biến trên thị trường mỹ phẩm Việt Nam hiện nay, vì tràm trà có khả năng sát khuẩn rất cao, ngăn ngừa mụn và đồng thời hỗ trợ làm sáng da rất hiệu quả. Tinh chất tràm trà có thể giết chết vi khuẩn, vậy nên một số người sử dụng nó để điều trị kích ứng da nhỏ, bao gồm cả mụn viêm. Không có nhiều nghiên cứu về mức độ hiệu quả của tràm trà, nhưng hoạt chất này an toàn khi bôi trực tiếp lên da của bạn ở dạng pha loãng.
Cách chữa mụn viêm hiệu quả thông qua sử dụng các mỹ phẩm có hoạt chất tràm trà
Trước tiên hãy thử nó trên một khu vực nhỏ để đảm bảo bạn không gặp tình trạng kích ứng. Đối với những làn da đang gặp tình trạng mụn viêm bạn nên cố gắng kiên trì chấm nhẹ nhàng vào từng nốt mụn. Tuy nhiên, ngoài những tác dụng phù hợp việc hỗ trợ điều trị mụn viêm thì tràm trà có những tác dụng phụ như làm khô da nên bạn nên hạn chế bôi ra khắp mặt tránh tình trạng khô rát khó chịu và có thể gây ửng đỏ.
Cách chữa mụn viêm thông qua sử dụng các serum chứa tinh chất tràm trà
3. Chăm sóc da hằng ngày đúng cách và duy trì đều đặn
Xuyên suốt quá trình điều trị mụn, để giúp loại bỏ mụn hiệu quả và ngăn ngừa mụn tái phát, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
Nếu bạn trang điểm, hãy dùng những loại mỹ phẩm không chứa dầu và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để tránh làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn nữa. Ngoài ra, cần tẩy trang kĩ trước khi đi ngủ.
Tìm hiểu thêm: Các bước skincare đơn giản để hạn chế mụn nhanh chóng
Vệ sinh da mặt sạch mỗi ngày là điều cần thiết phải làm mỗi ngày, nhất là nhằm tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Bạn cần đảm bảo đã rửa tay thật sạch sẽ trước khi tiến hành các thao tác chăm sóc da nhằm tránh vi khuẩn từ tay lây qua da. Ngoài ra cũng không tự ý nặn mụn, không dùng tay xoa lên mặt.
Bên cạnh đó, bạn không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc, xuất xứ, kém chất lượng để tránh gây hại đến da. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng các biện pháp trị liệu do bác sĩ hướng dẫn đúng cách và không được tự ý thay đổi liều dùng/cách dùng.
Trong trường hợp phải ra đường thì bạn nhớ thoa kem chống nắng trước đó khoảng 30 phút, và hãy tập thói quen làm bạn với kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Nếu bạn bỏ qua bước này rất có thể sẽ làm cạn kiệt lượng dầu tự nhiên. Tuyến bã nhờn phải sản sinh nhiều dầu hơn, tạo môi trường để mụn viêm phát triển.
Đặc biệt, bạn cần phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe. Việc ăn uống đúng khoa học sẽ giúp bổ sung đủ dưỡng chất giúp cơ thể luôn khỏe và đẹp mỗi ngày.
Kết
Nếu biết cách chữa mụn viêm phù hợp và an toàn thì mụn sẽ không còn là nỗi lo lắng của bạn nữa. Hy vọng với những thông tin trên của Jenacare, bạn sẽ biết rõ thêm các sai lầm khi chăm sóc một làn da nhạy cảm để từ đó có lựa chọn cho mình cách điều trị thích hợp. Nếu có những điều ngoài tầm hiểu biết xảy ra trong quá trình điều trị mụn thì bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ da liễu để được tư vấn cách điều trị an toàn và hợp lý nhất nhé.
