Jenacare sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến da nhờn và cung cấp cho bạn 5 cách trị nhờn da mặt tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện.
Table of Contents
Nguyên nhân gây ra tình trạng da nhờn
Da nhờn là làn da tiết ra nhiều dầu nhờn trên khuôn mặt, đặc biệt là ở vùng chữ T. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tăng tiết dầu nhờn trên da mặt của bạn. Một số lý do chính có thể điểm qua như:
- Tuyến dầu hoạt động quá mức: Tuyến dầu trên da bảo vệ và giữ ẩm cho da, nhưng khi hoạt động quá mức sẽ dẫn đến tình trạng da nhờn.
- Di truyền: Kiểu da nhiều dầu nhờn cũng có thể là kết quả di truyền từ cha mẹ.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chứa quá nhiều dầu hoặc hóa chất có thể gây ra tình trạng da “chảo dầu”.
- Môi trường: Khói bụi, ô nhiễm và thời tiết nóng ẩm có thể làm cho da bị mất nước và kích thích sản xuất dầu trên da.
- Stress: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến việc tăng tiết dầu nhờn trên da.
- Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không cân đối, ăn quá nhiều đường và dầu mỡ có thể làm tăng sản xuất tuyến dầu trên da.
- Hormone: Sự thay đổi hormone có thể làm kích thích tuyến dầu trên da, chẳng hạn như trong thời kỳ trưởng thành. Đối với các bạn nữ, có thể là do chu kỳ kinh nguyệt mà da có nhiều dầu, mụn hơn.
Những vấn đề mà da nhờn đem lại
Lợi ích của làn da nhờn
- Có lớp bảo vệ tự nhiên: Lớp hydrolipid kết hợp từ dầu và mồ hôi giúp cho làn da chống lại những tác động của môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn hay tia UV.
- Có lớp giữ ẩm tự nhiên: Lớp giữ ẩm hydrolipid cũng giúp cho da dầu khó bị bong tróc, hình thành nếp nhăn hơn làn da khô.
>>> Xem thêm: Các công thức làm mặt nạ tại nhà để trị nhờn da mặt bạn không được bỏ qua.
Những tác hại nếu không kiểm soát được làn da dầu
Giữ trên da một lượng dầu tự nhiên nhất định có thể mang lại những lợi ích đã kể trên. Thế nhưng nếu làn da tiết quá nhiều dầu sẽ gây ra những vấn đề tiêu cực cho làn da như:
- Tắc nghẽn, gây mụn: Lượng dầu thừa trên da có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Nếu không được xử lý đúng cách, mụn có thể lan rộng và gây viêm nhiễm nặng hơn.
- Bóng nhờn mất thẩm mỹ: Da dầu có xu hướng luôn bóng nhờn, làm giảm thẩm mỹ của da. Điều này có thể gây ra tình trạng tự ti nhất là cho các bạn nữ.
- Lỗ chân lông to: Da tiết quá nhiều dầu sẽ dẫn đến giãn nở lỗ chân lông. Từ đó gây ra tình trạng lỗ chân lông to, khiến da không mịn màng.
Làn da tiết quá nhiều dầu thường dễ gây ra mụn
Những cách trị nhờn da mặt tại nhà đơn giản
Quy trình rửa mặt “đúng điệu” cho da nhờn
Rửa mặt giúp da loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp làn da sạch, khỏe. Đúng nhưng chưa đủ, rửa mặt là tốt, thế nhưng bạn cần lưu ý rửa mặt sao cho đúng và hiệu quả nhất.
Các bước rửa mặt đúng bạn có thể tham khảo như sau:
- Bước 1: Luôn nhớ làm sạch tay trước khi rửa mặt. Tốt nhất là với xà phòng.
- Bước 2: Làm ướt mặt bằng nước. Lưu ý là không quá nóng hay quá lạnh.
- Bước 3: Đổ sữa rửa mặt ra tay, và tạo bọt. nhiều bạn thoa thẳng sữa rửa mặt lên da, như vậy là không nên vì sẽ khiến hóa chất trực tiếp tiếp xúc với da.
- Bước 4: Dùng tay và bọt đã tạo mát xa nhẹ nhàng, đều khắp khuôn mặt và khu vực cổ. Nêu mát xa từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để da mặt không bị chảy xệ.
- Bước 5: Rửa lại bằng nước sạch. Để da mặt khô tự nhiên hoặc lau bằng khăn sạch.
Đây là những bước rửa mặt “chuẩn chỉ” mà bạn có thể làm theo để rửa sạch da mặt hiệu quả và an toàn cho làn da.
Luôn tạo bọt trên tay trước khi apply lên mặt bạn nhé
Luôn tạo bọt trên tay trước khi apply lên mặt bạn nhé
Ngoài ra, có 3 điều bạn cần phải lưu ý khi rửa mặt:
- Thứ nhất, Không rửa mặt quá lâu, sẽ khiến da mặt khô, mất đi độ ẩm. Chưa có thống nhất về thời gian rửa chính xác. Thế nhưng đa số đều khuyên là khoảng 1 phút là đủ để mát xa, làm sạch làn da một cách hiệu quả.
- Chọn sữa rửa mặt đúng với làn da vì đa số các loại sữa rửa mặt đều hướng đến một (hoặc một số) nhóm đối tượng da nhất định.
Đối với làn da dầu, nên sử dụng sữa rửa mặt có BHA (Salicylic Axit) để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn tốt hơn. Nếu làn da bạn nhạy cảm thì có thể chọn sữa rửa mặt không cồn và không hương liệu.
- Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, thường 2 lần sáng và tối là đã đủ để làm sạch cho làn da của bạn. Nếu da bạn có nhu cầu thì chỉ nên rửa thêm 1 lần để đảm bảo da bạn không “kêu cứu” vì khô căng sau nhiều lần rửa mặt.
Giấy thấm dầu – Cứu tinh cấp tốc cho làn da dầu
Sử dụng giấy thấm dầu là giải pháp đơn giản, nhanh chóng, tiện lợi nhất để bạn loại bỏ dầu thừa bất cứ đâu chứ không chỉ riêng ở nhà. Nguyên tắc hoạt động của giấy thấm dầu là hút và giữ dầu thừa ra khỏi làn da của bạn.
Giấy thấm dầu thường làm từ những nguyên liệu rất thân thiện với làn da như bột gỗ, sợi cellulose (sợi thực vật), gạo,… Thế nên việc bạn sử dụng hằng ngày sản phẩm này là hoàn toàn có thể. Các bạn nữ nên bỏ túi một tập giấy thấm dầu để có thể loại bỏ dầu thừa khi có nhu cầu.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý, không chà xát quá mạnh giấy thấm dầu lên da và lạm dụng quá nhiều. Vì những điều này có thể khiến da khô và tổn thương đấy.
Giấy thấm dầu làm từ bột gạo Palladio
Dưỡng ẩm đủ cho làn da
Tiết dầu là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ, tạo độ ẩm cho làn da của bạn. Việc bạn cấp đủ ẩm sẽ giúp da bạn tiết ít dầu hơn. Ngược lại, việc bạn cứ liên tục làm khô da, làm sạch da sẽ kích thích cho làn da bạn tiết dầu nhiều hơn đấy, hãy nhớ nhé!
Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể chọn những loại kem dưỡng ẩm khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây sẽ là một vài lời khuyên bạn có thể tham khảo nếu chưa biết chọn sản phẩm nào:
- Nếu da bạn khỏe thì chỉ cần các dưỡng chất giữ ẩm cơ bản như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Ceramide… Như vậy là đủ cho một làn da dầu không có nhiều vấn đề. Ví dụ: Neutrogena Hydro Boost, Hada Labo Advanced Nourish Hyaluronic Acid Cream…
- Nếu bạn có mụn hoặc có lỗ chân lông to thì có thể cân nhắc thêm các loại dưỡng ẩm chuyên trị những vấn đề đó, ví dụ như có thêm BHA để làm sạch lỗ chân lông, tránh bít tắc cho da. Ví dụ: SVR Active, Eucerin Pro ACNE Solution,…
- Bạn có thể dùng thêm một số loại serum dưỡng ẩm để cấp nước cho làn da hiệu quả hơn. Ví dụ: The Ordinary HA2% + B5, Klairs Rich Moist Smoothing Serum, GoodnDoc Hydra B5,…
Dưỡng ẩm tốt chính là cách trị nhờn da mặt tại nhà hiệu quả và an toàn nhất
Thay đổi lối sống
Đây là một yếu tố quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn là sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong bài viết này, hãy điểm qua những điều bạn nên thay đổi để có một làn da ít bóng nhờn hơn:
- Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và chất xơ, các vitamin như C, E, A, B… có lợi cho sức khỏe da. Những thức ăn nhiều đường, tinh bột, dầu ăn đã được chỉ ra là nguyên nhân gây ra tăng tiết dầu và làm nặng hơn các tình trạng mụn, viêm trên da.
- Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp giải độc và giữ cho da được ẩm một cách tự nhiên.
- Giảm stress: Stress có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho da, bao gồm bóng dầu. Vì vậy, cố gắng giảm stress bằng cách tập yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thư giãn.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc ít nhất 7 giờ mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi.
- Giảm tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho da: Ví dụ như khói thuốc, ô nhiễm không khí, tia UV,… Nếu buộc phải tiếp xúc thì hãy nhớ che chắn kỹ lưỡng cho làn da mình nhé.
Để mà liệt kê hết có lẽ là không thể, từ những thói quen nhỏ nhặt như đeo khẩu trang đến những hoạt động chính hằng ngày như ăn uống, ngủ nghỉ,… Hãy chọn lối sống lành mạnh để không chỉ làn da, mà còn sở hữu một cơ thể khỏe, đẹp bạn nhé!
Ăn uống healthy để cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong
Áp dụng những phương pháp tự nhiên
Sử dụng những nguyên liệu, thành phần từ thiên nhiên để làm đẹp đã không còn mới mẻ. Thế nhưng dùng công thức gì, nguyên liệu gì để trị da dầu nhờn bây giờ? Hãy luôn nhớ nguyên tắc luôn cấp đủ ẩm cho làn da để hạn chế tiết dầu, thế nên ta sẽ chọn những công thức có thể dưỡng ẩm cho làn da là được bạn nhé.
Nước chanh và dưa leo – combo cấp ẩm cho làn da dầu
Đây là một công thức đơn giản kết hợp giữa chanh và dưa leo vừa cấp ẩm tự nhiên vừa giúp da bạn chống oxy hóa, trắng sáng hơn từ nguồn dưỡng chất dồi dào trong dưa leo và chanh như vitamin C, A, B…
- Bước 1: Ép lấy nước dưa leo, nặn vào một ít canh
- Bước 2: Dùng bông thấm hỗn hợp nước chanh và dưa leo sau đó thoa lên mặt đã rửa sạch
- Bước 3: Nằm thư giãn từ 2-30’ để những dưỡng chất hoạt động trên da sau đó rửa mặt với nước sạch
Đây là công thức siêu nhanh gọn cho những bạn lười đấy nhé. Hãy làm từ 2 – 3 lần một tuần bạn nhé.
Mặt nạ nghệ và mật ong – dưỡng da toàn diện
Nói toàn diện vì mặt nạ làm từ nghệ và mật ong ngoài cấp ẩm còn có thể làm sáng da, mờ thâm, kháng viêm,… Đây là lựa chọn tốt cho làn da có nhiều vấn đề.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa sữa tươi loại không đường
Về các bước thì tương tự như công thức chanh + dưa leo, nhưng thay vì thấm nước qua bông cotton thì thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt.
Mật ong và nghệ đã luôn là đôi bạn tốt trong ngành sức khỏe và làm đẹp
Có nhiều công thức làm mặt nạ khác nhau từ nghệ và mật ong, chủ yếu là ở phần nguyên liệu phụ, thế nên cùng điểm qua công thức chung như trên. Bạn có thể biến tấu với nghệ tươi xay nhuyễn hay thay sữa tươi bằng sữa chua, dầu dừa…
Mặt nạ đất sét – cách trị nhờn da mặt tại nhà đơn giản
Mặt nạ đất sét không có tác dụng dưỡng ẩm mà công dụng chính là hút bụi bẩn, dầu thừa từ sâu dưới làn da. Giúp làn da bạn sạch dầu từ sâu bên trong. Về sản phẩm, bạn có thể mua những loại mà bạn tìm thấy trên thị trường, chúng cơ bản không khác nhau quá nhiều về công năng.
Bạn nên kết hợp với dưỡng ẩm ngay sau khi đắp mặt nạ đất sét để tránh tình trạng khô da do dầu đã bị hút ra khỏi da nhé!
Kết
Trên đây là nguyên nhân gây dầu nhờn trên da mặt và cách trị nhờn da mặt tại nhà đơn giản. Hy vọng Jenacare đã cung cấp cho bạn những thông tin có ích, chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp rạng ngời!
