Có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không? Vì vậy, bài viết này sẽ trả lời câu hỏi đó và đưa đến bạn top 5 kem chống nắng được ưa chuộng nhất hiện nay.

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Mức độ tác động của các tia UV lên da

Tia UV là thành phần chủ yếu có trong ánh nắng mặt trời. Dựa trên yếu tố bước sóng trung bình (Đơn vị đo: Nanomet (nm) ) mà tia UV được phân thành 3 loại:

• Bức xạ UVC (100 – 280 nm): trên lý thuyết thì tia UVC không thể tiếp xúc với bề mặt da của con người nữa, vì nó đã có tầng ozon ngăn chặn. Vì thế, tất cả các tác hại của ánh nắng mặt trời đến tế bào da thường được tạo nên từ 2 loại tia là UVB và UVA.
• Bức xạ UVB (280 – 315 nm): đây là “thủ phạm” làm làn da của bạn trở nên rám nắng và đen sạm. Cường độ cao nhất của tia UVB rơi vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
• Bức xạ UVA (310 – 380 nm): nếu tia UVB có tác động và ảnh hưởng lên lớp biểu bì ngoài cùng của da thì tia UVA gây ra các tác hại lớn hơn rất nhiều lần cho sức khỏe làn da. Điều này là do cấu trúc của tia UVA giúp chúng thâm nhập sâu hơn nữa vào da và huỷ hoại tế bào da từ trong ra ngoài.

Ánh nắng mặt trời để lại tác hại trong ngắn hạn và lâu dài cho làn da. Theo đó, ánh nắng mặt trời phá huỷ khả năng lưu giữ những thành phần quan trọng của da – những thành phần giúp làn da nhìn trẻ trung và khỏe khoắn bao gồm chất chống oxy hoá, axit béo cần thiết, ceramides, axit hyaluronic cùng một số vitamin.

Ảnh hưởng của UVA và UVB lên da

Có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không?

Vì những lợi ích sau đây khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày thì câu trả lời cho câu hỏi trên của Jenacare là “CÓ”

Phòng ngừa ung thư da

Hơn 5,4 triệu trường hợp ung thư da mỗi năm – Hiệp hội Ung thư da

Không chỉ tác dụng trong làm đẹp; thoa kem chống nắng thường xuyên sẽ hỗ trợ phòng ngừa ung thư da hiệu quả. Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) , trong 100.000 người thì có 22 người bị u ác tính ở da.

Để phòng tránh ung thư da, Phó giáo sư, bác sĩ William W.Huang, Trường Y khoa Wake Forest, khuyên chúng ta cần dùng kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi đi ra nắng đồng thời thoa lại thường xuyên hai giờ một lần. Da mặt là khu vực nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương do tia cực tím dẫn đến ung thư da, cần ưu tiên thoa kem ở vùng mặt.

Làm chậm quá trình lão hoá da

Da ít lão hóa hơn khi sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Nếu bạn mong muốn mình có làn da trẻ trung và không nếp nhăn thì nên tạo thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày ngay hôm nay. Theo một số kết quả khảo sát thì đối tượng dưới 55 tuổi sẽ ít có biểu hiện lão hoá hơn 24% với nhóm không bôi kem chống nắng.

Hạn chế làn da bị cháy nắng

Làn da bị cháy nắng khi hoạt động thời gian dài ngoài trời

Da thường xuyên bị cháy nắng sẽ khiến da bị khô và nhạy cảm; gặp các vấn đề trên da; ví dụ như ngứa, rát, đỏ và đặc biệt là bị phát ban. Nặng hơn, các vết cháy nắng sẽ bị loét và chuyển thành ung thư. Vì vậy, hãy coi kem chống nắng là một người bạn đồng hành không thể nào thiếu mỗi ngày.

Nâng cao sức khoẻ da

Sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Các thành phần quan trọng và thiết yếu đối với da bao gồm collagen, keratin và elastin có khả năng tăng cường độ đàn hồi; làm sáng trên bề mặt da. Do đó, cần bảo vệ da mặt và các thành phần quan trọng này bằng việc dùng kem chống nắng và bôi đúng lượng theo hướng dẫn.

Top 5 kem chống nắng được ưa chuộng hiện nay

1. L’oreal UV Defender Serum SPF50 Invisible Fluid Reduce Wrinkle Brighten Skin 50ml

Đây là sản phẩm mới của hãng L’oreal (viền đỏ) khắc phục tất cả nhược điểm của 4 chai dòng cũ. Không nâng tone quá nhiều (so với viền hồng) nhưng có che phủ nhẹ (như viền cam), lại không quá ẩm (như viền lam) nhưng lại không đổ dầu (như viền xanh lá).

L’oreal UV Defender Serum SPF50 Invisible Fluid

Hoạt chất nổi bật:

• Màng lọc chống nắng Mexoryl XS & XL: bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UVA/UVB.

Ưu điểm nổi bật:

• Công nghệ Netlock độc quyền của L’Oreal: Giúp cung cấp tấm màng chắn UV mỏng nhẹ vô hình, giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UV, đặc biệt UVA thâm nhập rất sâu dưới da.
• Có khả năng chống nắng, kháng nước hiệu quả và đảm bảo khả năng chăm sóc da suốt ngày dài.
• Giúp ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hoá sớm mà tia UV tạo nên bao gồm: nếp nhăn, nám và da sạm đen.
• Không gây bám dính, không bệt trắng, không màu.

Nhược điểm:

• Điểm trừ duy nhất là mùi cồn của sản phẩm nên những bạn có làn da nhạy cảm nên cẩn thận khi sử dụng.

Giá sản phẩm:

• Khoảng 200-250 ngàn VND. Phù hợp cho học sinh, sinh viên

2. La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Invisible Fluid SPF 50+

La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Invisible Fluid SPF 50+

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Invisible Fluid SPF 50+ có kết cấu siêu nhẹ, giàu ẩm, thấm nhanh vào da mà không gây bết dính. Chất kem không bóng nhờn, trong phù hợp với các loại da thường, da hỗn hợp hoặc da dầu với bất kỳ độ nhạy cảm nào.

Hoạt chất chủ yếu:

• Glycerin: tạo lớp màng bảo vệ da với khả năng ngăn thoát hơi nước, giữ da không khô, mất nước, nuôi dưỡng và cung cấp ẩm cho da
• Màng lọc độc quyền XL-PROTECT TM: Sự kết hợp của màng lọc quang phổ rộng với nhiều màng lọc tia UV chống lại những tác nhân khác gây hại cho da như ô nhiễm, tia hồng ngoại
• Màng lọc NETLOG: mang đến khả năng bảo vệ cao với cấu trúc mỏng mịn. Kết cấu sản phẩm khô thoáng và không bám dính tạo nên một màng lọc bảo vệ bền vững, an toàn và lâu trôi, mang lại khả năng bảo vệ cao.

Ưu điểm nổi bật:

• Chống lại cả UVB và UVA có bước sóng dài, bảo vệ da tối đa trước ánh nắng mặt trời
• Làm mát, giảm kích ứng trên da
• Giảm bóng dầu, đem đến cảm giác khô thoáng cho da
• Bảo vệ da trước những chất gây hại môi trường
• Ngăn ngừa các rối loạn sắc tố như đen sạm, nám, tàn nhang

Nhược điểm:

• Sản phẩm nhanh thấm nếu tán chậm, không đều sẽ dễ để lại vệt trắng
• Gía thành cao

Giá sản phẩm:

• Khoảng 500 ngàn VND. Tầm giá này hơi cao 1 xíu do được sản xuất bởi công ty dược mỹ phẩm nổi tiếng và sản phẩm đã được kiểm chứng là an toàn cho da.

3. Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF50+/PA+++ 50ml

Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 ít gây kích ứng, giúp bảo vệ làn da đang bị tổn thương do môi trường hoặc đang trong giai đoạn treatment. Kem chống nắng được tích hợp cả 2 bộ lọc tia cực tím vô cơ và hữu cơ giúp ngăn hiệu quả những tác nhân gây lão hóa da do tia UV gây ra.

Cell Fusion C Laser Sunscreen 100

Hoạt chất nổi bật:

• Oxit Kẽm (Zinc Oxide) : Hỗ trợ bảo vệ da trước những tác động tiêu cực từ mặt trời, giúp làm săn chắc da và kháng khuẩn nhẹ.
• Collagen thuỷ phân: Bao gồm những phân tử Collagen nhỏ có tác dụng cải thiện tính đàn hồi và bảo vệ da.
• Coenzyme Q 10: Một chất có khả năng chống oxy hoá da, điều trị và ngăn chặn sự lão hoá cực kỳ hiệu quả.
• Acetyl Hexapeptide 8: Có tác dụng hạn chế hình thành những nếp nhăn trên da, đồng thời tăng tính đàn hồi.

Ưu điểm nổi bật:

• Khả năng chống tia cực tím cao giúp duy trì tế bào da khỏe mạnh trong suốt 12 giờ và ngăn ngừa sự xuất hiện hắc sắc tố gây nám da, sạm da
• Thành phần sản phẩm chứa vitamin E làm dịu tế bào da bị viêm và collagen, coenzyme Q10 chống lão hoá da, ngăn ngừa các triệu chứng bệnh
• Kết cấu kem thấm đều, bám da, không tạo cảm giác bết dính hay khó chịu. Khi bôi lên da gần như không dính mà chỉ có cảm giác da mặt láng mịn
• Có khả năng lên tone da nhẹ nhàng, tự nhiên và không để lại vệt trắng trên da
• Lành tính với mọi loại da, nhất là làn da nhạy cảm. Sản phẩm được các chuyên da da liễu và nhiều spa sử dụng sau khi laser, lăn kim, phi kim

Nhược điểm:

• Giá thành hơi cao so với các sản phẩm khác
• Khả năng chống lão hóa chưa hiệu quả

Giá sản phẩm:

• khoảng 400 – 450 ngàn VND

4. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen, SPF 100+

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Cell Fusion C Laser Sunscreen 100

Với khả năng chống nắng mạnh mẽ mà không gây bí da, kem dưỡng da chống nắng Broad Spectrum SPF 100 hấp thụ nhanh chóng cho cảm giác siêu nhẹ và không bóng dầu.

Hoạt chất nổi bật:

• Sản xuất theo công nghệ Dry-touch. Là sự kết hợp với nhiều thành phần chống oxy hoá, giúp thấm rất nhanh vào da.
• Thành phần chứa Avobenzone, Oxybenzone, Octocrylene giúp chống nắng, bảo vệ da dưới tác hại của tia UVA và UVB.
• Homosalate và Oxybenzone giúp bảo vệ da trước tác động từ tia UVB.
• Ethylhexylglycerin có tác dụng giữ ẩm cho tế bào da.
• Chiết xuất chứa Vitamin A, C và E hình thành hàng rào bảo vệ da trước tác hại từ ánh nắng.

Ưu điểm nổi bật:

• Chất kem không bết dính và có chỉ số kháng khuẩn cao
• Chỉ số chống nước của sản phẩm rất cao, có thể bảo vệ da lên đến 98% trong suốt nhiều tiếng đồng hồ
• Phù hợp với những bạn phải hoạt động nhiều ngoài trời vì sản phẩm có chỉ số SPF cao
• Không gây tắc nghẽn lỗ chân lông
• Không bị hiện tượng lên tông nhanh, kem vón cục khi bôi lên da

Nhược điểm

• Có mùi thơm nên nếu bạn bị dị ứng với hương liệu có thể cân nhắc trước khi sử dụng.
• Kem có chứa thành phần như: Avobenzone, Homosalate, Oxybenzone. rất có thể sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu với những bạn da nhạy cảm

Giá sản phẩm

• Khoảng 350 – 400 ngàn VND. Với mức giá này quá “hời” cho 1 sản phẩm chống nắng có độ SPF lên tới 100+.

5. Cetaphil Dermacontrol Facial Moisturizer SPF 30+

Cetaphil Dermacontrol Facial Moisturizer SPF 30+

Kem dưỡng ẩm CETAPHIL DERMACONTROL với SPF 30 có công nghệ Micropearl giúp hấp thụ dầu trên bề mặt.

Thành phần nổi bật:

• Glycerin, Dimethicone: giúp giữ độ ẩm trên da.
• Silica, Zinc Gluconate (sắt) : có tác dụng giảm chất nhờn và hạn chế tiết dầu
• Glycyrrhetinic acid: được chiết xuất từ vỏ cây cam thảo có tác dụng sát khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn.
• Avobenzone 3%, Octisalate 5%, Octocrylene 7%: các hoạt chất chống oxy hoá này có tác dụng chống lại tia UV gây hại cho da.

Ưu điểm nổi bật:

• Dưỡng ẩm tốt cho da, đem đến làn da sáng mịn màng và mềm mại.
• Kiểm soát khô và dầu trên da, từ đó giúp ngăn chặn tình trạng da bóng nhờn, qua đó hạn chế tình trạng lỗ chân lông lớn.
• Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và hạn chế những ảnh hưởng của tia UV lên da.
• Giảm tình trạng mụn viêm, giảm kích ứng và các vết sưng đỏ của mụn, hạn chế sự xuất hiện mụn trong tương lai.
• Làm lớp kem lót hoàn hảo.
• Không chứa cồn, hương liệu, phù hợp cho da nhạy cảm.

Nhược điểm

• Chỉ số chống nắng SPF 30 hơi thấp so với thời tiết ở Việt Nam. Nếu bạn cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thời gian dài cần tìm sản phẩm có SPF cao hơn.

Giá sản phẩm

• Khoảng 500 ngàn VND. Sản phẩm có tích hợp dưỡng ẩm và kem chống nắng, thích hợp cho các bạn ngồi thời gian dài trong phòng máy lạnh.

Lời kết

Ánh nắng mặt trời gây hại rất nhiều đến làn da nếu như chúng không được bảo vệ đúng cách. Hy vọng qua bài viết trên của Jenacare sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi có nên dùng kem chống nắng hay không, hãy sử dụng kể cả lúc trời râm mát hoặc mưa. Ngoài ra, Jenacare đã giới thiệu đến bạn 5 loại kem chống nắng được ưa chuộng nhất hiện nay, mong rằng các bạn sẽ chọn được loại phù hợp và hãy luôn nhớ dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏe mạnh, láng mịn bạn nhé.