Mụn đầu đen cần nhiều thời gian điều trị, đúng quy trình tránh gây sẹo. Cùng Jenacare tìm hiểu cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì hiệu quả ở bài viết này.

Không còn stress vì những nốt mụn đang ngự trị trên mặt

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là các nốt mụn nhỏ li ti, có bề mặt trông sẫm hoặc có màu đen. Những mụn này hình thành khi các nang lông bị tế bào chết, vi khuẩn, bụi làm tắc nghẽn, gây tích tụ dầu dưới da. Mụn có màu sậm hoặc đen là do quá trình oxy hóa khi đầu mụn tiếp xúc với không khí. Mụn thường xuất hiện ở má, mũi, đôi khi lên ở lưng, ngực, cổ, cánh tay hoặc vai.

Khác với mụn đầu trắng, mụn đầu đen thường không gây đau nóng rát bề mặt, không quá ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên quá trình điều trị mụn đầu đen cần kiên nhẫn, đúng cách để tránh mụn tái phát, dẫn đến giãn nở lỗ chân lông hoặc để lại sẹo.

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, do sự thay đổi của nội tiết tố sinh dục khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu hơn. Đây là lý do mụn đầu đen dễ xuất hiện ở lứa tuổi này. Ngoài ra, những thói quen sinh hoạt không lành mạnh hoặc chưa chăm sóc da đúng cách cũng là nguyên nhân hình thành mụn đầu đen, chẳng hạn như:

• Chưa cung cấp đủ nước cho cơ thể
• Hay thức khuya, ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường
• Chăm sóc da mặt chưa đúng cách khiến tích tụ da chết, vi khuẩn, bụi bẩn. Hoặc rửa mặt quá thường xuyên, lạm dụng các sản phẩm chứa thành phần nguy hại cho da như corticoid, cồn công nghiệp gây bào mòn ra, khiến mụn đầu đen liên tục tái phát và nặng hơn.

Cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì tại nhà

Xác định nguyên nhân gây nên mụn

Nên xem xét lại nguyên nhân gây mụn của bản thân để có thể điều chỉnh và thay đổi cho hợp lý và phù hợp với bản thân. Mụn đầu đen xuất hiện có thể là do bạn đang sử dụng các sản phẩm dưỡng da kém chất lượng, nhái thương hiệu lớn,.. hoặc do tác động của môi trường, khí hậu, thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh hay quy trình skincare chưa đúng cách. Những nguyên nhân này khiến cho những nốt mụn dai dẳng, khó trị dứt điểm.

Chăm sóc da đúng cách

Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần thực hiện đầy đủ các bước skincare dưới đây:

• Tẩy trang hàng ngày: đây là việc mà các bạn ở tuổi dậy thì hay bỏ qua. Dù lứa tuổi này chưa sử dụng mỹ phẩm nhiều nhưng tẩy trang hàng ngày giúp bạn loại bỏ cặn bã, bụi bẩn không thể làm sạch bằng sữa rửa mặt

Để cải thiện tình trạng mụn đầu đen bạn cần phải thực hiện quy trình chăm sóc và dưỡng da đúng cách

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ và ngăn ngừa tình trạng bã nhờn, bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, do rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến làn da mất đi tế bào bảo vệ da từ đó lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Với bạn có da khô, nứt nẻ, chỉ nên rửa mặt 1 lần nhằm tránh tình trạng mất nước khiến da dầu và nhiều mụn hơn

• Tẩy tế bào chết định kỳ: bước này giúp da loại bỏ các tế bào chết, lớp sừng trên da để lỗ chân lông thông thoáng, giúp việc điều trị mụn đầu đen hiệu quả hơn. Các bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
• Đắp mặt nạ: Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần giúp làm dịu, dưỡng ẩm và hút dầu thừa trên da. Đây là bước đệm giúp da lấy lại sự cân bằng, dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo.
• Bôi kem trị mụn: Để điều trị dứt điểm mụn đầu đen, sử dụng kem đặc trị là điều cần thiết. Bạn nên chọn các dòng sản phẩm chiết xuất tự nhiên cả các thương hiệu uy tín
• Dưỡng ẩm cho da: Đây được coi là bước khóa ẩm cung cấp nước cho da, từ đó hạn chế việc tiết dầu nhờn, hạn chế mụn đầu đen xuất hiện trở lại
• Sử dụng kem chống nắng để chống tác động của tia UV lên vùng da bị mụn đồng thời kiểm soát dầu thừa hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc chăm sóc bề mặt da, bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong. Hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt, đồ ăn nhiều đường sẽ giúp da khỏe hơn. Bởi các loại thực phẩm trên có nhiều carbohydrate, tác nhân gây tăng hoocmon insulin, kéo theo nồng độ androgen tăng cao, kích hoạt sản xuất bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thay vào đó, bạn nên thường xuyên ăn trái cây rau củ và bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, E, C, kẽm nhằm đẩy nhanh quá trình tái tạo da và ngăn mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp quá trình thải độc diễn ra hiệu quả.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da, từ các thương hiệu uy tín

Mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da cũng khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng. Vì thế bạn nên lựa chọn mỹ phẩm lành tính, phù hợp với tình trạng da của các thương hiệu uy tín. Đặc biệt với da mụn, nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa nhiều dầu, cồn gây bí lỗ chân lông.

Tư vấn từ chuyên gia da liễu

Nếu bạn đang ở quá trình bắt đầu trị mụn thì lời khuyên là nên đến bác sĩ da liễu thăm khám để có chẩn đoán về tình trạng da hiện tại cũng như có kiến thức cơ bản về các sản phẩm dưỡng da phù hợp nên dùng. Đây cũng là điều mà Jenacare đánh giá khá quan trọng. Bạn nên ưu tiên đến khám da liễu để biết rõ hơn về tình trạng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da mụn, vừa an toàn và hiệu quả nhé.

Tìm khám bác sĩ da liễu sẽ là sự lựa chọn đúng đắn và ổn định hơn với ai mới bắt đầu

Gợi ý các sản phẩm để dành cho da bị mụn đầu đen

Sau đây là các sản phẩm được chia sẻ sau quá trình dưỡng và phục hồi da thành công từ một người dùng chia sẻ:

• Tẩy trang Loreal: Đối với da dầu mụn, nước tẩy trang L’oreal Paris Micellar Water 3 in 1 Refreshing tương đối hiệu quả. Dòng tẩy trang này có các thành phần vượt trội giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết mà không gây khô ra. Bên cạnh đó, chất Glycol trong nước tẩy trang L’oreal Paris Micellar Water 3 in 1 Refreshing có tác dụng làm mềm mịn, cân bằng pH. Da sau khi sử dụng tẩy trang thông thoáng hơn hẳn

Tẩy trang L’oreal sử dụng được với mọi loại da đặc biệt lành tính với da đang bị mụn đầu đen

• Sữa rửa mặt Cerave: Sữa rửa mặt CeraVe bao gồm các thành phần ceramide, hyaluronic và niacinamide giúp làm dịu và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt thành phần Niacinamide (vitamin B3) 4% có tác dụng điều chỉnh bã nhờn trên da, hạn chế tình trạng tăng sinh quá mức bã nhờn gây tắc lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Sữa rửa mặt CeraVe kết cấu lỏng, trong suốt và mỏng, giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông mà không gây căng rít, khó chịu cho da.

Đây là dòng sản phẩm được Hiệp hội về bệnh chàm da cấp bằng sáng chế, phù hợp với da đang bị mụn

• Toner trị mụn Meishoku: Sản phẩm này nếu bạn nào mới sử dụng thì khi apply lên da sẽ có một chút cảm giác râm ran và châm chích ở da mặt nhưng chỉ một chút là hết. Kết quả nhận thấy là lượng dầu trên da và mụn được cải thiện và khô nhanh hơn, không nhờn rít và rất sạch. Tuy nhiên đối với bạn nào nhạy cảm với cồn nên chú ý nhé, vì sản phẩm hơi nhiều cồn và có mùi như rượu bởi đây là dạng nhẹ của BHA. Tuy nhiên vẫn rất đáng thử nếu bạn đang bị mụn nhé

Toner trị mụn Meishoku là một sản phẩm đáng để thử với làn da mụn

• HA và kem dưỡng của DR’AG+ Cica hyaluronic calming: Sản phẩm này rất lành tính và an toàn bởi chiết xuất chính từ rau má có tác dụng làm dịu da, kháng viêm. Thành phần PHA có trong sản phẩm có tác dụng làm dịu đỡ gây kích ứng da, tẩy tế bào chết một cách hiệu quả. Thành phần này cũng có tác dụng đẩy mụn nhẹ, đặc biệt thích hợp với làn da có lỗ chân lông to và đang bị mụn đầu đen. Sau 2-3 phút sử dụng sẽ thấm hết hoàn toàn và sau một đêm sử dụng cũng không hề bị đổ dầu nhiều như bình thường nữa.

HA và kem dưỡng của DR’AG+ Cica hyaluronic calming lành tính với mọi loại da

• Kem trị mụn Derma Forte: Derma Forte có thành phần chính là Acid azelaic – một hoạt chất lành tính làm sạch sâu lỗ chân lông đồng thời có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm tiêu diệt những vi khuẩn, mầm bệnh trên da. Ngoài ra hợp chất này còn giúp ức chế quá trình sừng hóa của da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các thành phần như Acid glycolic (1 loại AHA giúp loại bỏ da chết, tái tạo da mới), vitamin C, E… Với kết cấu dạng gel lỏng mỏng nhẹ nên khi apply lên da sẽ có mùi thơm nhẹ nhàng, thấm vào da cũng khá nhanh. Kem nên sử dụng vào buổi tối, liên tục trong 2-3 tuần mới đạt hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm này, bạn nhớ kết hợp với cả các sản phẩm chống nắng để hiệu quả rõ ràng hơn.

Kem trị mụn Derma Forte đem lại hiệu quả rõ rệt sau 2-3 tuần

Tổng kết

Tùy vào tình trạng da của mỗi người mà cân nhắc và sử dụng các sản phẩm trên da của mình. Theo như Jenacare đã mách bạn cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì trong bài viết trên, thì lời khuyên cuối cùng và tốt nhất vẫn là nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu để biết cụ thể hơn về tình trạng da của bản thân. Bởi trị mụn là cả một hành trình gian nan nên cần sự kiên trì, và Jenacare xin chúc các bạn sớm có được một làn da như ý với bản thân mình nhé.