Da mặt dầu, hay còn được gọi là da mặt nhờn, là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Việc kiểm soát dầu và duy trì làn da khỏe mạnh có thể là một thách thức, nhưng với những cách trị da mặt dầu hiệu quả, bạn có thể đạt được làn da mịn màng, không bóng dầu một cách dễ dàng. Hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây.
Table of Contents
Thế nào là da mặt nhờn?
Da mặt nhờn là tình trạng khi tuyến dầu hoạt động quá mức, dẫn đến sự chói lọi và bóng dầu. Tuyến dầu là cần thiết để giữ cho da không bị khô, nhưng khi hoạt động quá mức, nó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn đen, mụn trứng cá và mụn đỏ.
Nguyên nhân da mặt nhờn
Da, với đặc tính nhạy cảm và sẵn sàng phản ứng với tác nhân từ cả bên ngoài và bên trong cơ thể, thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau. Có nhiều nguyên nhân gây ra da mặt dầu, và việc hiểu rõ chúng sẽ giúp bạn đối mặt với vấn đề này một cách hiệu quả hơn. Các yếu tố chủ yếu dẫn đến tình trạng da nhờn có thể được mô tả như sau:
1. Nội tiết tố:
Nội tiết tố khi sản xuất quá mức có thể gây sự tăng đột ngột trong việc tiết dầu, làm cho da trở nên khó kiểm soát và dẫn đến tình trạng da nhờn. Hiện tượng này thường xuất hiện ở những người đang trong giai đoạn dậy thì, thời kỳ mang thai, trong chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.
2. Chế độ ăn uống:
Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh và thức ăn giàu đường có thể làm tăng cường tình trạng da nhờn và làm trầm trọng hơn vấn đề này.
3. Căng thẳng:
Sự căng thẳng và tâm trạng tiêu cực có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết tố, kích thích tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất dầu.
4. Thời tiết và môi trường:
Thời tiết nóng bức và môi trường nhiễm bụi, ô nhiễm cũng đóng góp vào việc làm cho da trở nên nhờn hơn.
5. Tác dụng của thuốc:
Sử dụng các loại thuốc như thuốc tránh thai hoặc thuốc lợi tiểu có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu trên da, tăng khả năng da trở nên nhờn.
6. Chăm sóc da không đúng cách:
Việc sử dụng các thành phần tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate trong thời gian dài có thể kích thích tuyến bã nhờn, làm tăng sản xuất dầu.
7. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày:
Rửa mặt quá nhiều có thể phá hủy lớp dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên yếu và dễ bị tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.
Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt bóng nhờn
Cách trị da mặt dầu hiệu quả:
Rửa mặt đúng cách:
Rửa mặt đúng và sạch đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da dầu. Sự sạch sẽ giúp lỗ chân lông thoáng đãng, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, từ đó ngăn chặn sự xuất hiện của mụn. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ hiệu quả hơn nước lạnh, và nên hạn chế rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày để tránh làm khô da và kích thích tuyến bã nhờn tạo thêm dầu.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp:
Khi chọn sữa rửa mặt, quan trọng nhất là lựa chọn loại phù hợp với da dầu. Tránh sử dụng loại sữa rửa có độ kiềm cao, và rửa mặt nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp trị da dầu trên mặt
Nước cân bằng da:
Sử dụng nước cân bằng da không chỉ giúp làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông mà còn cân bằng độ pH cho làn da mụn. Đây là bước quan trọng để kiểm soát dầu và duy trì làn da không bóng nhờn.
Cách trị da mặt dầu bằng nước cân bằng da
Kiểm soát chế độ ăn uống:
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát da dầu. Tránh thực phẩm có thể kích thích sự sản xuất dầu như đồ chiên, xào, thức ăn nhanh, và thay vào đó, tăng cường thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, rau lá xanh, ớt đỏ, và trái cây tươi nhiều nước.
>>> Xem thêm: Top sản phẩm dành cho da dầu mụn an toàn được chị em khuyên dùng
Sử dụng giấy thấm dầu và bông tẩy trang:
Khi không thể rửa mặt, giấy thấm dầu là lựa chọn tiện lợi để hút đi dầu thừa trên da. Tuy nhiên, cần sử dụng một cách nhẹ nhàng để tránh làm khô da và kích thích tuyến bã nhờn tạo thêm dầu. Bông tẩy trang cũng là phương pháp khác giúp làm sạch da và kiểm soát dầu.
Sử dụng giấy thấm dầu và bông tẩy trang chữa da dầu ở mặt
Dưỡng ẩm da:
Ngay cả khi da dầu, việc duy trì độ ẩm là quan trọng. Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh làm bóng da. Sản phẩm có chứa axit hyaluronic và chiết xuất tự nhiên giúp cân bằng da và giữ ẩm.
Tẩy tế bào chết:
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da cũ, làm thoáng sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên, cần thực hiện mỗi tuần 1-2 lần và tránh chà xát quá mạnh để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
Cách trị da mặt dầu bằng phương pháp tẩy tế bào chết
Sử dụng phấn thấm dầu nhờn:
Phấn thấm nhờn là một bước quan trọng trong bước trang điểm cho làn da dầu. Nó giúp hút chất nhờn dư và che đi lỗ chân lông to, giúp da trông không bóng nhờn hơn.
Cách trị da mặt dầu không chỉ đòi hỏi sự chăm sóc bề ngoài mà còn yêu cầu sự cân nhắc về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Bằng cách kết hợp đúng đắn những phương pháp trên, bạn có thể thưởng thức làn da khỏe mạnh và không bóng nhờn.
Một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mặt nhờn
Những điều NÊN làm:
-
- Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Chọn sữa rửa mặt “free oil” để giảm tiết dầu.
- Sử dụng nước hơi ấm để giúp lỗ chân lông thoáng đãng mà không làm khô da.
- Khi ra đường, đeo khẩu trang để ngăn bụi bẩn. Bụi bẩn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
- Lựa chọn mỹ phẩm không chứa dầu, như kem lót và phấn nền, để giảm tình trạng da bóng nhờn.
- Sẵn sàng giấy thấm dầu để thấm sạch dầu khi da tiết quá nhiều, giúp da thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
- Hiểu cách kiểm soát căng thẳng và stress vì đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da tiết dầu nhiều hơn.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, hoặc tăng cường nếu tập luyện, giúp kiểm soát dầu, mụn, và duy trì làn da mịn màng.
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là cách trị da mặt dầu hiệu quả
Những điều KHÔNG NÊN làm:
-
- Tránh sử dụng quá nhiều mỹ phẩm để không làm bít kín lỗ chân lông, gây mụn.
- Đối với da nhờn, không nên tự ý nặn mụn bởi có thể gây viêm nhiễm, tăng số lượng mụn, và để lại sẹo.
- Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thành phần tẩy nhờn quá mạnh, vì chất nhờn cũng giữ ẩm cho da.
- Không bỏ qua vùng chữ T khi chăm sóc da, vì đây là khu vực tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và cần chăm sóc đặc biệt.
- Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, và các thực phẩm kích ứng như hải sản để giảm tiết dầu và kích thích da.
Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng là cách trị da mặt dầu từ bên trong
Những lưu ý trên sẽ giúp bạn hiệu quả trong việc chăm sóc da mặt nhờn, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và không bóng nhờn không mong muốn.
Gợi ý các sản phẩm skincare điều trị da mặt nhờn:
Sản phẩm làm sạch:
Nước tẩy trang Bioderma Sébium H2O dành cho da dầu và da hỗn hợp
- Loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn nhẹ nhàng, không làm khô da.
- Cân bằng độ ẩm, giúp kiểm soát tình trạng da mặt nhờn.
Sữa rửa mặt cân bằng độ ẩm và giảm dầu Paula’s Choice
- Làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và dầu thừa.
- Cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại và không gây khô da.
Sản phẩm đặc trị:
Nước Hoa Hồng Trị Mụn Caryophy Portulaca Toner:
- Giảm kích ứng, làm dịu da và kiểm soát dầu.
- Cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh.
Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%:
- Kiểm soát dầu, giảm mụn và se lỗ chân lông.
- Chứa niacinamide để cung cấp dưỡng chất cho da.
Kem dưỡng trị mụn:
Kem Ngừa Mụn Chống Lão Hoá Obagi Retinol 0.5:
- Kết hợp retinol giúp giảm mụn và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa.
- Dưỡng ẩm, tái tạo da và cải thiện độ đàn hồi.
Kem Dưỡng Obagi Trị Mụn, Phục Hồi Da Glycerin 20% :
- Dưỡng ẩm sâu, đồng thời giúp làm dịu và tái tạo làn da.
- Chứa glycerin để giữ nước cho da.
Kem Dưỡng Giảm Mụn, Ngừa Thâm La Roche Posay Effaclar Duo (+):
- Giảm mụn, kiểm soát dầu và giảm thâm.
- Công thức nhẹ, không gây kích ứng cho da.
Kem chống nắng:
Kem chống nắng Bioderma cho da dầu mụn
- Chống nắng với hiệu suất cao, kiểm soát dầu và ngăn chặn mụn.
- Không tạo ra hiện tượng bóng nhờn, phù hợp cho da dầu
Kem chống nắng Some By Mi:
- Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giữ cho làn da thoáng mịn.
- Bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, hỗ trợ kiểm soát lượng dầu trên da.
Kem chống nắng L’Oreal
- Chống nắng hiệu quả, kiềm dầu và làm mát da.
- Công thức nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây cảm giác nặng nề.
Nhớ rằng, quá trình điều trị da mặt nhờn có thể đòi hỏi thời gian và kiên trì. Luôn quan trọng khi thử nghiệm sản phẩm mới trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng toàn bộ để đảm bảo tính phù hợp và tránh kích ứng.
>> Xem thêm: Bí quyết trị da dầu vĩnh viễn từ thiên nhiên cực đơn giản và hiệu quả
Kết luận
Chăm sóc da mặt dầu không chỉ là quá trình chăm sóc bề ngoài mà còn là sự kết hợp giữa việc hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Jenacare đã giới thiệu một số cách trị da mặt dầu hiệu quả và gợi ý sản phẩm skincare chất lượng.. Nhớ rằng mỗi làn da là duy nhất và có những đặc điểm riêng biệt. Điều quan trọng là hiểu rõ da của bạn và tìm ra những sản phẩm phù hợp nhất. Hãy để làn da của bạn thể hiện vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh thông qua quá trình chăm sóc đều đặn và kỹ lưỡng.
