Khám phá các bước skincare cơ bản hiệu quả dành cho các nàng. Từ làm sạch da đến dưỡng ẩm, tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da đơn giản nhưng mang lại kết quả đáng kinh ngạc.
Table of Contents
Tìm hiểu về skincare
Vậy skincare là gì và vì sao chúng ta nên chăm sóc da hằng ngày? Tác dụng và thời điểm nào trong ngày skincare bạn sẽ có được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Jenacare đi tìm câu trả lời ngay sau đây.
Skincare là gì?
Skincare là một thuật ngữ, được hiểu là “chăm sóc da”, skincare là tên gọi nói chung của các tác động trực tiếp tới làn da của con người để bảo vệ, dưỡng, làm đẹp thêm da của mình bằng các sản phẩm chăm sóc, dưỡng da chuyên sâu. Thông thường, quá trình skincare sẽ diễn ra theo trình tự và các bước cụ thể nhằm trị mụn, se khít lỗ chân lông,… giúp da khỏe mạnh hơn.
Tìm hiểu về skincare
Vì sao bạn nên chăm sóc da hằng ngày?
Làn da được xem là một cơ quan quan trọng đóng vai trò như “hàng rào” bảo vệ cơ thể bạn đối với môi trường xung quanh. Hơn thế nữa, da còn có thể cho bạn biết về sức khỏe và tuổi tác. Vì vậy, việc duy trì làn da khỏe mạnh, trắng sáng hằng ngày là rất cần thiết, đặc biệt đối với những người làm việc trực tiếp, tiếp xúc với nhiều khách hàng và công chúng.
Chúng ta đều nên bắt đầu chăm sóc cho làn da từ sớm để ngăn ngừa các tình trạng làm da xấu đi như sạm, nếp nhăn hay lão hóa,… Da bạn sẽ bắt đầu xuất hiện hiện tượng lão hóa vào độ tuổi 30, vì thế khi skincare đúng cách hằng ngày sẽ giúp da luôn trong tình trạng tốt nhất, ngăn ngừa các loại mụn, nếp nhăn và lão hóa da.
Tác dụng của việc skincare hằng ngày
Quy trình và các bước skincare cho da là yếu tố quan trọng, dù bạn là nam hay nữ cũng nên skincare ít nhất 1 lần/ngày để bảo vệ da, duy trì vẻ đẹp và bảo vệ sức khỏe cho da. Việc chăm sóc cho da còn giúp tái tạo tế bào da, kích thích sinh ra các sợi collagen giúp da khỏe mạnh cũng như hỗ trợ hệ tuần hoàn máu được điều hòa tốt hơn. Ngoài việc chăm sóc da đúng cách bạn cũng cần bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để đạt được hiệu quả tối ưu cho da.
Thời điểm nào trong ngày skincare sẽ đạt hiệu quả tốt nhất?
Thời điểm buổi sáng (từ 6 đến 8 giờ) và buổi tới (từ 20 đến 21 giờ) là 2 thời điểm thích hợp nhất để thực hiện quá trình skincare, vào thời điểm này lượng oxy trong máu tăng giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Skincare vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn sạch, tươi trẻ, căng bóng cả ngày dài và skincare buổi tối sẽ hỗ trợ tái tạo da tốt hơn sau một ngày dài.
Skincare vào thời điểm nào sẽ đạt hiệu quả tốt nhất?
Các bước skincare cơ bản cực hiệu quả dành cho các nàng
Để có làn da đẹp mịn màng và rạng rỡ, không cần phải theo đuổi những phương pháp phức tạp. Hãy khám phá những bước đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây để mang lại làn da tươi trẻ và khỏe mạnh cho bạn.
Tẩy trang
Tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng trong các bước skincare cơ bản hàng ngày, đặc biệt là đối với những bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm trang điểm. Việc tẩy trang giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da mặt, đồng thời giúp làm sạch da để các bước dưỡng da sau có thể phát huy tối đa hiệu quả. Tẩy trang rất quan trọng vì khi da không sạch, lỗ chân lông sẽ dễ bị tắc nghẽn và gây ra mụn.
Dùng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, để làm sạch da hơn nữa bạn cần kết hợp sử dụng sữa rửa mặt để đảm bảo da sạch sẽ hơn. Để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, bạn nên chú ý đến độ pH của sữa rửa mặt, đảm bảo sản phẩm có độ pH thấp hơn 7 và không chứa các chất hoạt động bề mặt gây khô da.
Đối với da mụn, bạn nên chọn sữa rửa mặt chứa các thành phần trị mụn như alpha hydroxy acid, salicylic acid (BHA) hoặc tea tree oil (tinh dầu trà) nếu bạn muốn sản phẩm dịu nhẹ hơn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có nguồn gốc tự nhiên, không chứa Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – hoạt chất tẩy rửa dễ gây kích ứng da.
Dùng sữa rửa mặt là bước quan trọng trong các bước skincare cơ bản
Tẩy tế bào chết
Tác động từ ánh nắng mặt trời có thể làm da trở nên dày hơn và dễ bị tổn thương. Vấn đề mụn trứng cá và dầu nhờn sẽ càng làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Bước tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da hằng ngày giúp loại bỏ lớp bụi bẩn tích tụ, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mang lại làn da đều màu và giảm nếp nhăn.
Dùng toner
Với các thành phần như tinh chất hoa hồng, glycerin, hoa oải hương, hoa cúc chamomile, trà xanh cùng với các chiết xuất từ thảo dược, nha đam, collagen nước… được sử dụng trong toner nhằm cung cấp dưỡng chất, tái tạo và cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên sạch sẽ và tươi mới sau khi dùng. Ngoài ra, sử dụng toner cũng giúp giảm sưng viêm, làm dịu và làm mờ các vết đỏ, đồng thời làm sạch da, se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.
Dùng sản phẩm đặc trị
Nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn, việc sử dụng các sản phẩm đặc trị ngay sau khi dùng toner là rất cần thiết. Chỉ cần thoa thuốc lên các nốt mụn và đợi từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất thấm vào da. Hãy đều đặn sử dụng đến khi da bạn không còn tình trạng mụn nữa.
Dùng sản phẩm đặc trị nếu bạn gặp các vấn đề về mụn
Dưỡng ẩm
Nếu da của bạn đang trong trạng thái ổn định, không có nhiều vấn đề như mụn cần điều trị đặc biệt, bạn chỉ cần sử dụng một loại serum giàu dưỡng chất cấp ẩm cho da. Tuy nhiên, đối với những người có da khô hoặc tiếp xúc nhiều với môi trường lạnh hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm vào ban đêm.
Sử dụng kem chống nắng
Việc thoa kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng trong các bước skincare cơ bản, được xem là yếu tố quyết định sự hiệu quả của các bước chăm sóc da trước đó liệu có hiệu quả hay không. Ánh nắng mặt trời là một trong các tác nhân gây hại cho da, gây tổn thương cho các tế bào da, làm da bị tối màu, nhăn nheo và dễ bị các vấn đề da, bao gồm cả ung thư da. Vì vậy, việc kết hợp thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng trước khi ra ngoài.
Dùng kem chống nắng là bước cuối cùng trong các bước skincare cơ bản
Những sai lầm dễ gặp phải khi skincare
Quá trình chăm sóc da có thể sẽ không tốn nhiều thời gian và công sức, nhưng nếu không thực hiện đúng cách và sử dụng sản phẩm phù hợp, có thể gây tổn thương da và các vấn đề như mụn, thâm sạm. Những sai lầm phổ biến này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng và không đem lại kết quả như mong muốn.
Không dùng tẩy trang mỗi ngày
Việc không dùng các sản phẩm tẩy trang và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hằng ngày lâu dần sẽ làm cho da bị bí bách bởi bụi bẩn, vi khuẩn. Từ đó mặt sẽ xuất hiện các tình trạng viêm nhiễm, dẫn đến mụn hoặc nghiêm trọng hơn là mụn bọc, mụn mủ.
Dùng sai loại sữa rửa mặt
Thường thì độ pH của da người khoảng 5,5. Nếu chọn sữa rửa mặt có độ pH cao hơn, có thể gây nên mụn trứng cá. Các chất trong sản phẩm sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra quá mức, gây nổi mụn. Vì vậy, tốt nhất hãy lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH gần 5,5 để da được cân bằng.
Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da
Không dùng toner sau khi rửa mặt
Đây là một bước mà mọi người thường “bỏ quên” trong các bước skincare cơ bản. Sử dụng toner không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da mà còn loại bỏ được clo và các khoáng chất trong nước dùng để rửa mặt mỗi ngày. Bạn nên lưu ý chọn những loại toner không chứa cồn.
Tẩy tế bào chết nhiều lần
Bước loại bỏ tế bào da chết rất quan trọng, tuy nhiên việc tẩy da chết bằng phương pháp vật lý có thể gây hại cho da và dẫn đến tình trạng mất nước, bong tróc nếu lạm dụng quá nhiều. Để đảm bảo an toàn, hãy tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng và chỉ thực hiện một lần trong tuần.
Không sử dụng kem chống nắng
Khi làn da không được bảo vệ khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều nếp nhăn và sắc tố trên da. Vì vậy, điều cần lưu ý là hãy thoa kem chống nắng hàng ngày khi ra ngoài, ngay cả khi trời không nắng, để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
Chế độ ăn uống chưa phù hợp
Ngoài việc thực hiện các bước skincare cơ bản, mọi vấn đề về khuyết điểm trên da mặt bạn đều xuất phát từ bên trong cơ thể. Đó chính là lý do tại sao bạn cần thay đổi và chú trọng hơn đến thói quen ăn uống của mình. Uống đủ nước hàng ngày và bổ sung dinh dưỡng từ rau củ quả, nước ép… sẽ mang lại một sự thay đổi tích cực đáng ngạc nhiên cho làn da.
Thiết lập chế độ ăn uống một cách khoa học
Hút thuốc lá gây tổn thương cho các sợi collagen và elastin, những yếu tố quan trọng cho làn da. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen có hại này ngay từ bây giờ để làm chậm quá trình lão hóa.
Tinh chất dưỡng bảo vệ chuyên sâu Dr.PONG BarrierX
Để có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh hơn, Jenacare xin giới thiệu đến bạn một sản phẩm tinh chất dưỡng và bảo vệ chuyên sâu cho da Dr.PONG BarrierX. Với chứa 5% Niacinamide, serum này cung cấp độ ẩm cho da một cách hiệu quả. Đặc biệt, nó là một serum dịu nhẹ đối với da nhạy cảm.
Tinh chất dưỡng da Dr.PONG BarrierX
Với công thức bao gồm thành phần Ceramides có trong NanoLiposome, giúp phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Hoạt chất 5% Niacinamide ngăn ngừa mất nước trên bề mặt da và cấp ẩm cho da suốt cả ngày dài. Đặc biệt, tinh chất còn chứa 8 loại Hyaluronic acid với kích thước phân tử khác nhau, giúp thấm sâu vào da và tăng cường khả năng giữ nước cho da.
Loại serum này còn có khả năng giảm mụn, làm mờ sẹo mụn và các vết thâm từ mụn, đồng thời kiểm soát bã nhờn hiệu quả nhờ hoạt chất Niacinamide. Đáng chú ý là sản phẩm không gây kích ứng da và không chứa cồn, steroid, phẩm màu, paraben, và không có mùi hương.
Tóm lại việc sử dụng tinh chất này trong các bước skincare cơ bản hằng ngày của bạn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho việc cung cấp độ ẩm, giảm mụn và kiểm soát bã nhờn cho da, đặc biệt là cho da nhạy cảm.
Công dụng của Dr.PONG BarrierX
Tổng kết
Nhìn chung, việc tuân thủ đúng các bước skincare cơ bản và sử dụng những sản phẩm phù hợp với da của mình là rất quan trọng. Hãy kiên nhẫn trong việc chăm sóc da hàng ngày để luôn có được làn da khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.
