Làn da là một trong những yếu tố đầu tiên thu hút ánh nhìn của người xung quanh. Ngoài những dòng sản phẩm chăm sóc và dưỡng ẩm cho da, bạn nên thêm bước tẩy da chết vào quy trình chăm sóc da hằng ngày để sở hữu làn da sáng mịn. Cùng Jenacare bỏ túi ngay cách tẩy da chết tại nhà siêu tiết kiệm mà cực kỳ hiệu quả qua bài viết sau đây.
Table of Contents
Tẩy tế bào chết là gì? Tại sao cần thêm bước tẩy da chết vào quy trình chăm sóc da?
Tẩy tế bào chết là quá trình tẩy sạch các tạp chất và tế bào chết tập trung ở lớp trên cùng của da. Những tế bào này sẽ tự động đào thải khỏi da một cách tự nhiên sau một thời gian. Nhưng tẩy tế bào chết có thể loại bỏ chúng nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ vi khuẩn trên bề mặt da và đem lại hiệu quả cải thiện làn da đáng kể.
Da là một cơ quan phức tạp được cấu tạo bởi nhiều lớp. Các lớp ngoài cùng tạo thành lớp biểu bì, là phần da mà chúng ta có thể nhìn thấy. Lớp trên cùng của lớp biểu bì được gọi là lớp sừng. Lớp sừng được tạo nên từ khoảng 10 đến 30 lớp tế bào da chết.
Cấu trúc tế bào da qua các lớp
Những tế bào này liên tục đào thải và được thay thế bằng những tế bào mới. Một chu kỳ thay thế tế bào hoàn chỉnh mất khoảng 28 ngày ở những người trẻ tuổi. Khi bạn bước qua giai đoạn lão hóa, quá trình luân chuyển chậm lại và chu kỳ thay thế tế bào sẽ mất khoảng 45 ngày.
Tẩy da chết là quá trình lấy đi các lớp tế bào trên cùng của da trước khi đợi chúng bong ra một cách tự nhiên. Khi gặp tình trạng các lớp trên cùng của da trông xỉn màu hoặc khô thì việc loại bỏ chúng sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Có một số phương pháp tẩy da chết chuyên sâu mà bạn có thể đến tìm các bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo để có thể có một liệu trình tẩy da chết cao cấp và đồng thời sẽ tốn nhiều chi phí hơn, nhưng việc tẩy da chết bạn có thể hoàn toàn thực hiện dễ dàng tại nhà mà vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách tẩy da chết tại nhà và những điều cần lưu ý
Cực kỳ đơn giản để thêm bước tẩy da chết vào thói quen “skincare” của bạn tại nhà. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên bắt đầu với các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào.
1. Tẩy da chết thủ công
Tẩy da chết thủ công là khi bạn sử dụng dụng cụ để tẩy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng khăn chuyên dụng, bọt biển và xơ mướp là những dụng cụ hỗ trợ tẩy da chết phổ biến. Bạn cũng có thể mua bàn chải cơ học chà da để tẩy da chết sâu hơn.
Tẩy da chết tại nhà bằng khăn, bọt biển
2. Tẩy da chết hóa học
Một số sản phẩm có thành phần hóa học có thể hòa tan tế bào chết. Cụ thể là các sản phẩm chứa axit hydroxy alpha và beta. Axit Alpha Hydroxy bao gồm các thành phần như Axit Glycolic và Citric, và Axit Beta Hydroxy bao gồm Axit Salicylic.
Bạn có thể tẩy tế bào chết hóa học cho bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các công cụ và nguyên liệu nhẹ hơn cho mặt và cổ so với các vùng da còn lại trên cơ thể để tránh làm tổn thương làm da.
Nếu da của bạn bị kích ứng hoặc bắt đầu nổi mụn sau khi sử dụng thử sản phẩm, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó ngay vì tẩyẩy da chết quá nhiều có thể làm hỏng làn da của bạn. Bạn phải lưu ý đến tần suất sử dụng các liệu trình và sản phẩm tẩy da chết chỉ nên từ 2-3 lần/ tuần.
Các sản phẩm tẩy da chết hóa học
3. Chỉ tẩy da chết khi da đang ướt
Khi tẩy da chết tại nhà, bạn cần đặc biệt chú ý là chỉ tẩy tế bào chết khi da đã được làm ẩm. Điều này sẽ giúp làm giảm thiểu tình trạng đau rát và trầy xước. Bên cạnh đó, khi làn da ẩm ướt, lỗ chân lông đã giãn nở sẽ làm sạch sâu bên trong da hiệu quả hơn.
Tẩy da chết khi da đã được làm ướt sẽ tránh tình trạng tổn thương da
4. Thao tác phải thật nhẹ nhàng
Không nên chà xát quá mạnh tay để tránh làm tổn thương làn da, đặc biệt là phần mặt và cổ Bởi vậy, cách tẩy da chết tại nhà tốt nhất là bạn chỉ cần lấy bàn tay massage nhẹ theo vòng tròn của cơ thể và không thực hiện quá 15 giây trên một vùng da.
Bạn chỉ thực sự nên tẩy tế bào chết khi da không trong tình trạng “treatment’’ hay cụ thể là da đang không có bất kỳ dấu hiệu bị tổn thương nào. Trong trường hợp làn da bị kích ứng, nổi mẩn ngứa, sưng đỏ… bạn nên hạn chế tẩy tế bào chết một thời gian. Tẩy tế bào chết lúc này chỉ càng làm cho tình trạng da trở nên trầm trọng thêm và dẫn đến mụn lây lan rộng.
5. Luôn ghi nhớ cấp ẩm và sử dụng kem chống nắng cho làn da thường xuyên
Lượng bã nhờn trên da sau khi tẩy tế bào chết sẽ giảm dần. Vì vậy dùng kem dưỡng ẩm sau đó sẽ lấy lại độ ẩm trên bề mặt da, giúp da mịn màng. Đồng thời kích thích tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá.
Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết là thời gian tốt nhất giúp hấp thụ tinh chất từ kem dưỡng ẩm và mang lại kết quả cao hơn. Mọi cách tẩy da chết bạn thực hiện sẽ không hiệu quả nếu bỏ qua công đoạn này.
Bên cạnh đó, làn da sau khi tẩy da chết đặc biệt là với những sản phẩm chứa hydroxy acid sẽ làm gia tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời thêm ít nhất 13% và cao nhất có thể tới 50%.
Do đó, Cục Quản Lý Dược Liên Bang (FDA) của Hoa Kỳ đã khuyến cáo: hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi tẩy da chết. Nếu bắt buộc phải ra đường, thì câu hỏi sau khi tẩy da chết cần làm gì thì câu trả lời chính là phải sử dụng kem chống nắng và che chắn thật cẩn thận. Ánh nắng gắt sẽ có rất nhiều tác hại đối với làn da của chúng ta, vì vậy tốt nhất là bạn nên dùng những sản phẩm chống nắng thích hợp ngay cả khi không tẩy da chết. Sử dụng kem chống nắng cho da sau khi tẩy da chết để không bị bắt nắng. Chỉ cần chăm sóc da mặt đúng cách thì việc có làn da trắng mịn màng và sáng hồng là điều hiển nhiên.
Gợi ý các cách tẩy da chết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
1. Sử dụng muối biển và dầu ô liu
Muối biển là nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, ngoài ra bạn cũng có thể dùng để áp dụng như một cách tẩy da chết tại nhà. Muối là chất làm sạch và diệt khuẩn mạnh giúp loại bỏ các tế bào da chết bám trên da.
Cách tẩy da chết tại nhà sử dụng hỗn hợp muối biển và dầu ô liu
Cùng với đó, dầu ô liu sẽ cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào lớp da trong sau khi tẩy da chết, mang đến làn da bóng đẹp mịn màng. Kết hợp muối và dầu oliu sẽ giúp da bạn được làm sạch hoàn toàn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g muối biển và 50ml dầu ô liu. Hai nguyên liệu trên cần phải trộn đều trước khi thực hiện.
Cách thực hiện:
- Thoa hỗn hợp tẩy da chết lên toàn thân rồi dùng tay hoặc chân massage nhẹ trong vòng 5 – 10 phút theo chuyển động tròn.
- Tắm sạch trở lại với nước.
- Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần, chỉ cần 1 -2 lần thực hiện, bạn sẽ nhận được làn da sáng và mịn màng.
2. Hỗn hợp dâu tây và sữa chua không đường
Công thức và cách tẩy da chết tại nhà đã được phụ nữ một số nước phương Tây thực hiện từ rất lâu đời, chúng ta cũng có thể tham khảo vì nó khá lành tính và phù hợp với nhiều loại da. Thậm chí những bạn da nhờn được khuyên không nên tẩy da chết này cũng có thể áp dụng vì nó giữ ẩm tốt, giúp cho da mềm mại như em bé.
Cách tẩy da chết tại nhà làm sáng da mờ thâm bằng dâu tây và sữa chua
Nguyên liệu cần có: 2 quả dâu tây, 100ml sữa tươi không đường. Cần xay nhuyễn và trộn đều các nguyên liệu với nhau, có thể thay đổi tỉ lệ để thu được hỗn hợp đặc quánh dễ bôi trên bề mặt da.
Cách thực hiện:
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ trong khoảng 10 phút.
- Tắm sạch lại với nước là có thể loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp và da chết.
Dưỡng chất trong sữa cùng dâu tây nuôi dưỡng da rất hiệu quả, vì vậy ngay sau khi thực hiện cách tẩy da chết tại nhà này bạn có thể cảm nhận được da sáng lên rất nhiều. Hãy kiên trì để làn da trắng sáng và mịn như da em bé.
Tham khảo thêm một số phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu
Nếu bạn muốn có sự thay đổi lớn và rõ rệt hơn về kết quả, một số quy trình ở các cơ sở thẩm mỹ hay phòng khám có thể giúp tái tạo bề mặt da của bạn. Các bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ hiện nay thực hiện các quy trình tẩy da chết thủ công và hóa học trực tiếp tại cơ sở thay vì bạn phải tự thực hiện các cách tẩy da chết tại nhà.
Các quy trình này chuyên sâu hơn so với tẩy da chết tại nhà và có thể bao gồm thời gian nghỉ dưỡng sau đó. Nhưng liệu pháp này bao gồm:
- Mài da vi điểm (microdermabrasion)
- Tẩy da chết hóa học chuyên sâu
- Sử dụng laser tái tạo bề mặt da
Mài da vi điểm (Microdermabrasion) là quá trình bác sĩ sử dụng thiết bị cầm tay để tẩy tế bào chết sâu trên da mặt và cổ. Bạn sẽ không cần thời gian nghỉ dưỡng sau khi sử dụng phương pháp này, nhưng bạn có thể cảm thấy như mình bị cháy nắng nhẹ sau đó. Kết quả của liệu pháp này giúp màu da trông đều hơn và các đốm thâm sạm sáng hơn sau khi mài da vi điểm.
Mài da vi điểm (microdermabrasion)
Tẩy da chết bằng mặt nạ hóa học thì các bác sĩ sử dụng dung dịch hóa chất để loại bỏ nhiều lớp da chết. Nó có thể cải thiện sự xuất hiện của vết chân chim, nếp nhăn. Một số trường hợp sẽ bong da nhẹ và bạn hoàn toàn có thể về nhà mà không hề có dấu hiệu kích ứng sau điều trị. Lưu ý trường hợp bong da nhiều và bị ửng đỏ cần thời gian phục hồi từ 1 đến 3 tuần.
Tẩy da chết bằng phương pháp hóa học
Tái tạo da bằng tia laser: Một số quy trình laser có thể tái tạo bề mặt da. Các bác sĩ sử dụng ánh sáng xung cường độ cao (IPL), hoặc laser CO2 để nhắm trực tiếp vào vùng da bị sẫm màu, sẹo, những vùng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hoặc các dấu hiệu lão hóa. Các tia laser loại bỏ các lớp sừng trên cùng và kích hoạt collagen mới tái tạo ở các lớp bên dưới để làm cho làn da trông mịn màng hơn. Sau khi điều trị sẽ xuất hiện một số mẩn đỏ và bong tróc da. Bạn có thể cần áp dụng nhiều hơn một lần điều trị để thấy tác dụng rõ ràng hơn.
Tái tạo da qua phương pháp chiếu tia laser
Kết
Qua bài viết trên, Jenacare hy vọng rằng bạn sẽ nắm bắt được các thông tin quan trọng về cách tẩy da chết tại nhà cũng như những điều cần lưu ý để có được một làn da trắng sáng không tì vết.
