Viêm da tiết bã là gì? Một số phương pháp điều trị hiệu quả tại nhà

Mặc dù viêm da tiết bã hiếm khi gây ra tác hại nghiêm trọng cho cơ thể, nhưng bạn có thể sẽ rất khó chịu khi phải sống chung với tình trạng ngứa ngáy và các triệu chứng khác của căn bệnh này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nguồn gốc, các triệu chứng phổ biến và các liệu pháp điều trị.

Viêm da tiết bã là gì?

Được coi là một dạng bệnh chàm mãn tính, thường xuất hiện ở các vùng da có nhiều tuyến dầu như da đầu, da mặt, da trán, da bàn tay, bàn chân, và các vùng da gấp khác. Các triệu chứng thường thấy bao gồm vảy, ngứa và đỏ trên da. Viêm da đầu có thể gây ra nhiều triệu chứng từ gàu đến phát ban trên vùng bị ảnh hưởng.

Đối với nhiều trẻ sơ sinh và một số người lớn sẽ tự khỏi. Nếu các triệu chứng không biến mất, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng và ngăn chặn các đợt bùng phát trong tương lai.

Ai thường bị viêm da tiết bã nhất?

Viêm da tiết bã có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, mặc dù bệnh này phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh và người lớn trong độ tuổi từ 30 đến 60. Ở người lớn và thanh thiếu niên, bệnh da này phổ biến hơn ở nam giới .

Ở trẻ sơ sinh, tình trạng da phổ biến này thường tự khỏi và không tái phát. Tuy nhiên, ở người lớn, tỷ lệ viêm da đầu thường theo mô hình bùng phát và khỏi có thể kéo dài trong nhiều năm.

Một số nghiên cứu cho thấy cứ 100 người thì có 3-10 người sẽ mắc phải. Nhiều người bị khi còn trẻ hoặc sau 50 tuổi bị viêm mãn tính và họ bị bùng phát liên tục trong suốt vòng đời của mình.

Xem thêm >>> Top 5 dầu gội dành cho da dầu tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân gây viêm da tiết bã?

Viêm da tiết bã thường do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường gây ra. Do phản ứng viêm đối với men Malassezia dư thừa, đôi khi còn được gọi là pitrosporum. Sinh vật này thường sống trên bề mặt da, có khả năng là nguyên nhân gây ra bệnh viêm da đầu. Malessezia phát triển quá mức và hệ thống miễn dịch dường như phản ứng thái quá với nó, dẫn đến nhiễm nấm dẫn đến thay đổi da.

Một số căn bệnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh của mỗi người bao gồm bệnh vẩy nến, HIV, mụn trứng cá, bệnh hồng ban, bệnh Parkinson, động kinh, nghiện rượu, trầm cảm, rối loạn ăn uống và phục hồi sau đột quỵ hoặc đau tim.

Các tác nhân phổ biến gây viêm da tiết bã bao gồm:

• Rối loạn căng thẳng
• Hậu sang chấn tâm lý, như mất người thân hoặc trải qua một biến cố gì đó

thay đổi nội tiết tố hoặc bệnh tật

• Sử dụng chất tẩy rửa mạnh, dung môi, hóa chất và xà phòng
• Thời tiết lạnh, khô hoặc thay đổi trong mùa
• Một số loại thuốc, bao gồm psoralen, interferon và lithium
• Do bệnh tật, chẳng hạn như bệnh HIV và bệnh Parkinson

Giống như bệnh chàm, căn bệnh này không gây lây nhiễm cho người khác mà là kết quả của các yếu tố môi trường và di truyền.

Các triệu chứng phổ biến

Bất kể ở đâu trên cơ thể, có những triệu chứng phổ biến mà nhiều người mắc phải tình trạng này. Những triệu chứng này bao gồm:

• Da bong tróc hoặc gàu
• Vảy bong tróc màu trắng hoặc vàng loang lổ trên da nhờn
• Phát ban sẫm màu ở da nâu và da đen và nhạt hơn ở da trắng
• Phát ban hình vòng đối với những người bị viêm da tiết bã dạng cánh hoa gây ngứa ngáy
• Vùng da đôi khi đóng vảy và có thể hình thành các tổn thương chứa bã nhờn. Ban đỏ, hoặc viêm. Nếu các đợt bùng phát xảy ra ở các nếp gấp ở chân tóc, gãi quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến da đầu và cuối cùng là rụng tóc

Theo nghiên cứu, những người da màu có nguy cơ bị viêm da hình cánh hoa, đây là một dạng viêm da nghiêm trọng khi các tổn thương hình thành quanh chân tóc và da bị đổi màu, phát ban hình vòng là biểu hiện thường gặp.

Điều trị viêm da tiết bã theo phương pháp tự nhiên

Viêm da tiết bã có thể do các yếu tố khác nhau, tùy thuộc vào loại da và độ nhạy cảm của bạn. Vì vậy, không có phương pháp điều trị nào thay thế toàn diện. Bạn không nhất thiết phải đến phòng khám mà có thể hoàn toàn tự chữa trị bằng một số phương án tự nhiên khác. Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây.

Dầu cá

Bổ sung dầu cá có thể giúp ngăn chặn các đợt bùng phát viêm da do dị ứng gây ra, cũng như cung cấp các lợi ích dinh dưỡng khác. Axit béo omega-3 của nó có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và miễn dịch tổng thể.

Nha đam

Nha đam là một loại dược thảo có đặc tính chống viêm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất của nó có hiệu quả trong điều trị viêm da đầu. Các chất bổ sung có chứa gel lô hội hoặc chất chiết xuất có thể giúp ngăn chặn các đợt bùng phát. Chúng cũng có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát xảy ra.

Men vi sinh

Men vi sinh, hay còn gọi là probiotic, đã được chứng minh là có thể giúp điều trị một số loại viêm da, đặc biệt là ở trẻ em. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nhiều nghiên cứu liên kết giữa men vi sinh và kết quả hiệu quả đối với căn bệnh này. Mặc dù vậy, men vi sinh có thể thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giúp giảm các vấn đề viêm nhiễm khắp cơ thể. Do đó, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng men vi sinh để hỗ trợ điều trị.

Dầu cây chè

Dầu cây trà đã được nghiên cứu để sử dụng trong một số tình trạng da, nhờ vào khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Điều này làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị lý tưởng. Sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội đầu, dầu xả và các sản phẩm khác chứa dầu cây trà có thể giúp giảm ngứa khi sử dụng.

Xem thêm >>> Những sự thật về cách sử dụng kem chống nắng cho da dầu mụn

Hướng dẫn điều trị tại nhà

Giấm táo

Giấm táo có tính axit và chứa các thành phần kháng khuẩn, chống viêm và kháng nấm, do đó nó có thể giúp trị viêm tiết bã da đầu. Cụ thể, giấm táo có thể giúp điều chỉnh độ pH của da đầu, giảm sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây ra viêm da đầu, ngăn ngừa tình trạng ngứa và khô da.

Bạn có thể sử dụng giấm táo bằng cách pha loãng với nước và xoa lên da đầu trước khi tắm, để trong khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch. Tuy nhiên, nên nhớ rằng giấm táo có tính axit mạnh, sử dụng quá nhiều hoặc không pha loãng đủ có thể gây kích ứng da hoặc làm tổn thương da đầu. Do đó, nên thực hiện thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trên da trước khi sử dụng giấm táo để trị viêm tiết bã da đầu và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến da đầu.

Thực hiện các bước sau:

1. Gội đầu bằng dầu gội.
2. Thoa dung dịch giấm táo pha loãng lên khu vực này.
3. Để giấm và nước ngấm trên da đầu trong vài phút.
4. Rửa sạch.

Dầu ô liu

Một lựa chọn khác để điều trị tại nhà là thoa dầu ô liu lên da đầu. Dầu ô liu là một loại dầu có tính chất chống viêm và chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp làm giảm tình trạng viêm và giúp làm dịu da đầu. Đặc biệt, dầu ô liu có khả năng làm sạch da đầu, giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, ngăn ngừa tình trạng ngứa và khô da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu kết hợp với dầu tràm trà hoặc dầu bạc hà để tăng cường tác dụng kháng khuẩn và chống viêm.

Tuy nhiên, nên nhớ rằng dầu ô liu có tính chất dầu, sử dụng quá nhiều có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc làm da trở nên nhờn. Do đó, nên sử dụng một lượng vừa đủ và tránh xoa quá mạnh lên da đầu. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến da đầu, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng dầu ô liu để trị viêm tiết bã da đầu.

Thực hiện theo các bước sau:

1. Xoa dầu nhẹ nhàng lên da đầu trước khi tắm
2. Để dầu trong khoảng một giờ.
3. Chải kỹ để loại bỏ vảy trên da đầu.
4. Gội sạch để loại bỏ hoàn toàn dầu

Điều chỉnh chế độ ăn

Viêm da đầu không liên quan trực tiếp đến bất kỳ thói quen ăn uống nào. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến các cơn bùng phát của bệnh. Vì vậy, nên ưu tiên ăn những thực phẩm hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tập trung vào các thực phẩm có đặc tính chống viêm.

Khi áp dụng chế độ ăn uống này, bạn sẽ thấy các triệu chứng giảm đi rõ rệt và làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Để chống viêm, hãy lên danh sách chế độ ăn uống bao gồm:

• Nhiều rau xanh
• Cà chua
• Dầu ô liu
• Trái cây như anh đào, dâu tây và quả việt quất có chứa chất chống oxy hóa
• Thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như cam quýt và ớt chuông
• Quả hạnh
• Khoai lang
• Thực phẩm có nhiều vitamin E, như mầm lúa mì và bơ

Trường hợp nào nên đi khám bác sĩ

Đây là một bệnh mãn tính không đe dọa tính mạng, nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn gặp các triệu chứng như vảy, ngứa và đỏ trên da, đặc biệt là trên mặt hoặc các vùng da khác trên cơ thể, hãy tìm bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hoặc bạn gặp các triệu chứng khác, hãy đến khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu, người chuyên về các vấn đề liên quan đến da.

Bác sĩ da liễu có thể yêu cầu một số xét nghiệm để đánh giá tình trạng của bạn và tư vấn về các phương pháp điều trị phù hợp. Vì vậy, nếu bạn gặp các triệu chứng của căn bệnh, hãy nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm >>> Tất tần tật về viêm da dầu ở mặt cùng 7 mẹo điều trị hiệu quả

Tổng kết

Tóm lại, viêm da tiết bã là một bệnh da phổ biến và không nguy hiểm đến tính mạng. Mặc dù các triệu chứng có thể gây khó chịu, nhưng vẫn có nhiều lựa chọn điều trị hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng hãy nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán và lập kế hoạch điều trị phù hợp. Bằng cách tuân thủ theo những gì Jenacare đã gợi ý bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng và đạt được làn da khỏe mạnh trở lại. Hãy luôn chăm sóc và bảo vệ làn da của mình để có một cuộc sống khỏe mạnh và tự tin hơn.