Vì sao da tiết nhiều dầu? Và 5+ cách chăm sóc cho da luôn khỏe đẹp

Là làn da phổ biến nhất và thường gặp phải nhiều vấn đề khiến các chị em lo lắng, da dầu cần được quan tâm và chú ý chăm sóc để da luôn khỏe mạnh. Nếu bạn vẫn chưa biết phải làm như thế nào thì hãy để Jenacare mách bạn từ A đến Z mọi thứ về việc vì sao da tiết nhiều dầu trong bài viết này nhé! Đừng quên các cách chăm sóc da ở cuối bài nữa đấy.

Các nguyên nhân vì sao da tiết nhiều dầu

Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến da luôn sáng bóng và dễ bị mụn. Da dầu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và hãy cùng Jenacare tìm hiểu ngay sau đây.

Di truyền

Nếu cha mẹ hay ông bà của bạn có da dầu, bạn có khả năng cao thừa hưởng loại da này. Đây là một yếu tố khó thay đổi được và bạn phải chấp nhận và chăm sóc da thường xuyên.

Thay đổi nội tiết tố

Khi cơ thể có sự thay đổi về hormone, như trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hay mãn kinh, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều dầu hơn. Đây là một yếu tố tạm thời và bạn có thể điều chỉnh bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Da tiết nhiều dầu hơn khi nội tiết tố thay đổi

Nhiệt độ, khí hậu

Thời tiết và khí hậu thay đổi cũng có thể là lý do vì sao da tiết nhiều dầu đấy. Khi thời tiết nóng bức hay ẩm ướt, da sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và dầu để giải nhiệt cho cơ thể. Đây là một phản ứng tự nhiên của da và bạn có thể giảm thiểu bằng cách rửa mặt sạch sẽ và lau khô da sau khi ra ngoài.

Vệ sinh da không đúng cách

Nếu bạn rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn hoặc không tẩy trang kỹ lưỡng khi trang điểm, bạn sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít kín bởi bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn. Điều này sẽ gây ra mụn và làm cho da tiết dầu nhiều hơn.

Bạn nên trang bị cho mình nước tẩy trang và rửa mặt 2 lần một ngày với sữa rửa mặt dành cho da dầu. Đồng thời bổ sung thêm toner, serum hay các loại kem dưỡng ẩm để vừa làm sạch da, vừa cung cấp thêm dưỡng chất.

>>> Tìm hiểu thêm: Chăm sóc da dầu cực đơn giản với các bước sau đây

Do thiếu độ ẩm

Một nguyên nhân khác vì sao da tiết dầu nhiều hơn là do thiếu nước. Khi da bị khô, da sẽ tự động tăng tiết dầu nhờn để cấp ẩm cho da. Bạn nên uống đủ nước hàng ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil free) để duy trì độ ẩm cho da.

Những thói quen khiến da tiết nhiều dầu hơn

Ngoài các nguyên nhân đã nêu trên, có một số thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày cũng giải thích cho việc vì sao da tiết nhiều dầu. Cùng Jenacare xem qua bạn có thói quen nào sau đây không nhé!

Ăn uống không lành mạnh

Các loại thực phẩm cay nóng, chiên xào, đồ ăn nhanh hay chứa nhiều đường và chất béo sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bạn nên ăn uống cân bằng và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C và E để giúp kiểm soát lượng dầu và sở hữu làn da khỏe mạnh.

Hút thuốc lá và uống rượu

Các chất kích thích này sẽ gây ra căng thẳng cho cơ thể và làm cho hormone bị rối loạn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn và làm cho da tiết dầu nhiều hơn. Hãy hạn chế hoặc ngừng hút thuốc lá và uống các loại rượu, bia để bảo vệ sức khỏe của cơ thể và làn da.

Chạm tay vào mặt

Một thói quen mà nhiều bạn mắc phải đó là đưa tay chạm lên mặt. Khi bạn chạm tay vào mặt, bạn sẽ mang theo các vi khuẩn và bụi bẩn từ tay lên da. Điều này sẽ gây ra viêm nhiễm cho lỗ chân lông và làm cho da tiết dầu nhiều hơn. Bạn nên giữ tay luôn sạch sẽ và tránh chạm vào mặt khi không cần thiết.

Chạm tay vào mặt có thể khiến da sinh thêm mụn, tiết thêm dầu thừa

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da quá giàu dinh dưỡng hoặc quá khô da, bạn sẽ khiến cho da của bạn không được cân bằng. Điều này sẽ gây ra hiện tượng “bù trừ” khiến cho da tiết dầu nhiều hơn để duy trì độ ẩm hoặc dinh dưỡng cho da. Từ giờ đừng thắc mắc vì sao da tiết nhiều dầu dù mình đã dùng nhiều sản phẩm nữa nhé. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và không quá giàu hay quá khô.

>>> Tìm hiểu thêm: Khám phá quy trình skincare cho da dầu mụn cực hạt dẻ

Cách chăm sóc da giảm tiết dầu

Cuối cùng để có thể giúp da ít tiết dầu hơn, bạn cần quan tâm đến các bước chăm sóc da của mình. Sau đây là một vài gợi ý của Jenacare gửi đến bạn.

Rửa mặt

Làm sạch da là bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Đặc biệt là quá trình Double Cleansing cùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn nên dùng tẩy trang đầu tiên và đến sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da. Lưu ý rằng, hãy chọn sản phẩm cho da dầu có tính axit nhẹ, không chứa xà phòng (soap free) và không gây kích ứng (non-comedogenic).

Làm sạch da để giúp da hạn chế đổ dầu

Sữa rửa mặt cho da dầu sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn thừa mà không làm khô da. Bạn nên rửa mặt với nước ấm và massage nhẹ nhàng theo hình tròn trên da. Sau đó, bạn nên lau khô da bằng bông tẩy trang và không chà xát quá mạnh.

Sử dụng toner

Nhiều chị em thường bỏ qua bước này vì nghĩ toner thực sự không cần thiết. Tuy nhiên, công dụng của toner lại rất tốt để hạn chế da tiết dầu đấy. Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng toner để cân bằng độ pH của da, se khít lỗ chân lông và giảm tiết dầu. Bạn nên chọn loại toner dịu nhẹ, lành tính và không chứa các thành phần gây kích ứng cho da. Cách sử dụng lại cực kỳ đơn giản, chỉ cần thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng trên da, tránh vùng mắt.

Dưỡng ẩm

Đừng bỏ qua kem dưỡng nếu bạn muốn da tiết dầu ít lại

Dù có da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa da bị khô và kích thích tiết thêm dầu. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi sử dụng toner hoặc lotion và massage nhẹ nhàng để kem thấm vào da. Bước này như một cách khóa lại tất cả dưỡng chất từ các sản phẩm trước đó thấm vào da, hạn chế được tình trạng bay hơi đi.

Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông. Chú ý là nên chọn loại tẩy tế bào chết dành cho da dầu, có hạt mịn để không gây tổn thương cho da. Bước tẩy tế bào chết nên thực hiện sau khi rửa mặt và trước khi sử dụng toner. Bạn nên massage nhẹ nhàng theo hình tròn trên da và rửa sạch với nước ấm.

Đắp mặt nạ

Bạn có thể đắp mặt nạ 1-2 lần một tuần để cung cấp dinh dưỡng, làm sạch sâu và kiềm dầu cho da . Hãy chọn các loại mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên, như đất sét, bùn khoáng, trà xanh, chanh, mật ong, trứng gà… Bạn nên đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết và trước khi sử dụng toner hoặc lotion. Để mặt nạ trên da từ 10-15 phút và rửa sạch với nước ấm, rồi tiếp tục với các bước dưỡng da kế tiếp.

Hãy chọn các loại mặt nạ giấy phù hợp với da hoặc có thành phần từ thiên nhiên

Đó là một số cách chăm sóc da giảm tiết dầu mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tránh stress và hạn chế các chất kích thích để giúp cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh. Nếu bạn có các vấn đề về da dầu hay mụn trứng cá kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Kết

Với những thông tin liên quan đến việc vì sao da tiết nhiều dầu, những thói quen xấu ảnh hưởng đến da và cách chăm sóc da mà Jenacare đã đề cập bên trên. Hi vọng các chị em và những ai đang bị tình trạng da đổ dầu nhiều đã tìm được giải pháp cho mình. Và đừng quên cho Jenacare biết kết quả như thế nào nhé!

>>> Tìm hiểu thêm: Da dầu có cần cấp ẩm không?