Một trong những kẻ thù đáng ghét của phái đẹp chắc chắn là nếp nhăn vì chúng đem lại sự tự ti về vẻ ngoài cũng như rất khó để “ngụy trang” như những vấn đề khác như mụn hay vết thâm,… Chính vì thế mà Jenacare ở đây để giúp các chị em tiễn biệt các nếp nhăn đó bằng một vài giải pháp đơn giản nhưng vô cùng chất lượng. Cùng khám phá ngay thôi nào!
Table of Contents
Các loại nếp nhăn thường gặp
Nếp nhăn là một hiện tượng tự nhiên khi da bị lão hóa và có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng thường nhiều nhất ở khuôn mặt, cổ và tay.
Nếp nhăn là hiện tượng da bắt đầu lão hóa
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp vào năm 2006, có thể phân loại nếp nhăn thành ba loại chính:
1. Nếp nhăn do co rút cơ
Đây là loại nếp nhăn xuất hiện khi chúng ta cười, nhăn mày, chớp mắt hoặc biểu lộ các cảm xúc khác. Nếp nhăn này thường rõ ràng ở vùng trán, khóe miệng và quanh mắt. Chúng có thể xuất hiện từ tuổi 20 hoặc 30 và dần sâu hơn theo thời gian.
2. Nếp nhăn do lão hóa da
Đây là loại nếp nhăn xuất hiện khi da bị mất độ đàn hồi và độ ẩm do sự giảm sản sinh collagen và elastin. Nếp nhăn này thường rõ ràng ở vùng má, cằm, cổ và xuất hiện từ tuổi 40 hoặc 50 và dần nhiều hơn theo thời gian. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện sớm nếu như da chịu nhiều tác động và ảnh hưởng từ môi trường hay cơ thể thay đổi.
3. Nếp nhăn do lực kéo da
Đây là loại nếp nhăn xuất hiện khi da bị kéo căng hoặc chèn ép do tư thế ngủ, gối đầu hoặc quần áo. Nếp nhăn này thường rõ ràng ở vùng ngực, bụng và cánh tay. Loại này có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào và có thể biến mất khi da được giãn ra.
Nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn
Ngoài sự lão hóa tự nhiên của da, có nhiều yếu tố khác có thể gây ra hoặc làm tăng nếp nhăn, bao gồm:
1. Tia cực tím
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn phát quang khác có thể gây hại cho các sợi collagen và elastin trong da, làm giảm độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Tia cực tím cũng có thể gây ra các vết đốm nâu hay tàn nhang trên da.
Ánh nắng mặt trời khiến da lão hóa, xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn
2. Hút thuốc lá
Hút các loại thuốc lá có thể gây ra các chất độc hại trong máu, làm giảm lưu lượng máu đến da và làm suy yếu các sợi collagen và elastin trong da. Ngoài ra, việc hút thuốc lá cũng có thể gây ra các nếp nhăn quanh miệng do các cơ phải hoạt động tại khu vực đó.
3. Stress
Stress có thể gây ra sự căng thẳng cho các cơ mặt, làm xuất hiện các nếp nhăn do co rút cơ. Stress cũng có thể gây ra sự giảm miễn dịch, làm giảm khả năng phục hồi của da.
4. Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, như thiếu ngủ, thiếu nước uống, ăn uống không cân bằng hay tiêu thụ quá nhiều đường, cà phê hay rượu có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, làm giảm chất lượng của da.
Với những người thường xuyên sử dụng các thực phẩm nhiều đường sẽ rất dễ gây ra hiện tượng Glycation tự nhiên – khi lượng đường trong máu liên kết với protein tạo ra một phân tử mới có tên AGEs. Những phân tử này không chỉ cản trở quá trình tổng hợp collagen của cơ thể mà còn khiến da nhăn nheo, chảy xệ.
Bên cạnh đó, việc nhiều chị em nằm nghiêng khi ngủ cũng khiến cho da dễ bị nhăn vì làm ảnh hưởng đến sự phân bổ collagen trên da. Nếu không thay đổi sớm sẽ khiến cho áp lực giữa da mặt và gối tạo ra các nếp nhăn rõ rệt và khó có thể làm mờ.
Đường và đồ ngọt là những nguyên nhân khiến da gặp nhiều vấn đề
5. Di truyền
Di truyền cũng có vai trò quan trọng trong việc quyết định loại da, độ dày hay mỏng của da và khả năng chống lại sự lão hóa của da. Một số người có di truyền tốt có thể ít bị nếp nhăn hơn so với người khác.
Các cách làm mờ nếp nhăn phổ biến
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để loại bỏ hoặc làm mờ nếp nhăn, từ thiên nhiên đến công nghệ cao. Tùy vào loại và mức độ của nếp nhăn, người bị có thể lựa chọn phương pháp phù hợp cho mình. Jenacare sẽ gợi ý một số phương pháp thông dụng mà các chị em có thể tham khảo và áp dụng.
1. Chăm sóc da hàng ngày
Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả để ngừa và làm mờ nếp nhăn sớm. Chăm sóc da hàng ngày bao gồm việc rửa mặt sạch sẽ hai lần một ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da; dùng kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da; dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím; dùng kem chống lão hóa để kích thích sản sinh collagen và elastin cho da; massage da để kích hoạt tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cho các cơ mặt.
Tìm hiểu thêm: Sở hữu làn da trẻ mãi không da với các sản phẩm chất lượng
Ngoài ra, các chị em có thể bổ sung thêm các loại kem chống nhăn vào routine dưỡng da của mình. Hãy sử dụng các sản phẩm kem có chứa thành phần như Retinol, AHA, Niacinamide hay Vitamin C,… để vừa phục hồi những hư tổn, vừa cải thiện các dấu hiệu nếp nhăn xuất hiện trên mặt.
Chăm sóc da thật kỹ để hạn chế các vấn đề về nếp nhăn hay lão hóa
2. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên
Có rất nhiều sản phẩm tự nhiên có tác dụng làm mờ nếp nhăn, ví dụ như: dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba hay dầu argan có chứa các axit béo thiết yếu và vitamin E giúp nuôi dưỡng và tái tạo da. Hoặc chuối, dưa leo, chanh hay cam có chứa vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen và làm sáng da.
Ngoài ra, trứng gà, sữa chua hay mật ong có chứa protein giúp săn chắc và làm mịn da; cacao hay trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngừa sự lão hóa của da.
3. Sử dụng các liệu pháp y tế
Đối với các trường hợp nếp nhăn đã sâu và khó xử lý bằng các phương pháp tự nhiên hay hàng ngày, bạn có thể tìm đến các liệu pháp y tế để loại bỏ hoặc làm mờ nếp nhăn.
- Tiêm botox: Đây là phương pháp tiêm chất độc botulinum nhóm A vào các cơ mặt để làm giảm sự co rút của chúng, từ đó làm mờ nếp nhăn do co rút cơ. Tiêm botox có thể giúp làm mờ nếp nhăn ở trán, khóe miệng và quanh mắt trong vòng 3 đến 6 tháng. Hình thức này cơ bản là sẽ tạo khối, mỡ giả để làm đầy các vùng da chứ không tác động trực tiếp đến các vấn đề về lão hóa.
- Tiêm filler: Đây là phương pháp tiêm các chất làm đầy vào da để làm căng và đẩy lên các nếp nhăn do lão hóa da. Tiêm filler có thể giúp làm mờ nếp nhăn ở má, cằm và cổ trong vòng 6 đến 12 tháng.
- Laser: Phương pháp này sẽ sử dụng ánh sáng laser để kích thích sản sinh collagen và elastin cho da, từ đó làm săn chắc và mịn da. Laser có thể giúp làm mờ nếp nhăn do lão hóa da và do lực kéo da trong vòng 1 đến 2 năm.
- Nâng cơ: Đây là phương pháp sử dụng dao mổ để cắt bỏ hoặc kéo căng da thừa, từ đó làm căng và trẻ hóa khuôn mặt. Với cách này, các chị em cần hỏi ý kiến da liễu để được tư vấn trước khi thực hiện. Ngoài ra, nâng cơ cũng tốn khá nhiều chi phí cũng như khá đau trong lúc vết thương phục hồi. Nâng cơ có thể giúp loại bỏ các nếp nhăn do lão hóa da và do lực kéo da vĩnh viễn.
Các phương pháp thẩm mỹ, y tế được nhiều chị em lựa chọn
Nhìn chung thì các liệu pháp y tế, khoa học này mang lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, chúng cũng có những rủi ro và tác dụng phụ, ví dụ như: nhiễm trùng, viêm nhiễm, dị ứng, biến dạng, đau đớn hay tốn kém. Vì vậy, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng các liệu pháp này.
Kết luận
Khi da xuất hiện các nếp nhăn thì chứng tỏ bạn đang bước vào thời kỳ lão hóa hoặc da đang cảnh báo bạn đang chịu ảnh hưởng, tác động từ nhiều yếu tố mà bạn cần thay đổi và xem xét lại. Chính vì thế hãy lắng nghe và quan tâm, chăm sóc làn da của mình để không bị ảnh hưởng quá nhiều từ các nếp nhăn. Hãy cùng nhau giữ mãi nét đẹp như thời thanh xuân dù bạn ở độ tuổi nào nhé!
Tìm hiểu thêm: Không sợ da lão hóa nếu áp dụng cách chăm sóc da sau đây
