Bí kíp lựa chọn kem chống nắng đi bơi cho mùa hè

Bạn đang chuẩn bị cho một mùa hè tuyệt vời tràn đầy năng động và thả mình giữa làn nước mát?. Để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ hoàn hảo trong những ngày hè nắng nóng, việc lựa chọn một kem chống nắng phù hợp là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, Jenacare sẽ bật mí cho bạn những bí kíp lựa chọn kem chống nắng đi bơi để bạn có một mùa hè vui vẻ, tự tin và an tâm.

Xác định loại da của bạn

Xác định loại da là bước quan trọng để lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho việc bảo vệ da khỏi tia UV và các tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Có bốn loại da chính: da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Dưới đây là cách xác định loại da của bạn để bạn có thể lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp:

Xác định loại da giúp bạn tìm ra một sản phẩm mang hiệu quả tốt nhất

1.1. Da dầu:

– Đặc điểm: Da dầu có xu hướng tiết nhiều dầu, thường có vùng chữ T (trán, mũi và cằm) bóng nhờn.

– Cảm nhận sau rửa mặt: Da sạch sẽ nhưng vẫn cảm thấy bóng dầu, dễ bị nổi mụn.

– Đặc điểm khác: Lỗ chân lông to và dễ bị tắc nghẽn.

1.2. Da khô:

– Đặc điểm: Da khô thiếu dầu, có cảm giác khó chịu và bong tróc.

– Cảm nhận sau rửa mặt: Da cảm giác căng và khô sau khi rửa mặt.

– Đặc điểm khác: Da khô có thể có các vết bong tróc và nếp nhăn.

1.3. Da hỗn hợp:

– Đặc điểm: Da hỗn hợp là sự kết hợp của cả da dầu và da khô. Vùng chữ T thường bóng nhờn trong khi các vùng khác có thể khô hoặc bình thường.

– Cảm nhận sau rửa mặt: Vùng chữ T bóng nhờn, các vùng khác có thể cảm giác căng hoặc khô.

– Đặc điểm khác: Da hỗn hợp có thể có các vết mụn, lỗ chân lông to và vết thâm do mụn.

1.4. Da nhạy cảm:

– Đặc điểm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, đỏ, ngứa, và phản ứng mạnh với các sản phẩm chăm sóc da.

– Cảm nhận sau rửa mặt: Da cảm giác kích ứng, đỏ hoặc ngứa sau khi rửa mặt.

– Đặc điểm khác: Da nhạy cảm thường dễ bị tổn thương và cần được bảo vệ thêm khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Khi đã xác định loại da của bạn, hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da để đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả và chăm sóc tốt nhất cho làn da của bạn. Các sản phẩm kem chống nắng thường có thông tin về loại da mục tiêu, hãy chú ý đọc nhãn trên sản phẩm trước khi sử dụng. Nếu bạn không chắc chắn về loại da của mình hoặc cần tư vấn thêm, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia chăm sóc da hoặc chuyên viên mỹ phẩm. Hoặc bạn có thể tìm gợi ý về những loại kem chống nắng được khuyên dùng tại đây.

Các tiêu chí lựa chọn một loại kem chống nắng đi bơi phù hợp cho bạn

Để chọn lựa một loại kem chống nắng đi bơi cần rất nhiều yếu tố để đánh giá. Trước khi xem xét các dòng kem chống nắng, bạn nên xác định tình trạng da và loại da của mình. Có những loại kem chống nắng dành cho mọi loại da nhưng có những dòng kem chỉ dành cho một loại da chuyên biệt như da dầu, mụn hoặc chỉ dành cho da nhạy cảm. Sau khi đã xác định tình trạng da, bạn nên xem xét kỹ lưỡng các chất trên nhãn thành phần trên sản phẩm dựa trên những tiêu chí sau:

Kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tia UVA/UVB

• Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF cao: Khi đi bơi, da bạn tiếp xúc trực tiếp với tác động của tia UVB. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ tối đa cho da. Chỉ số SPF càng cao, kem càng cung cấp khả năng chống nắng mạnh mẽ hơn.
• Đặc tính chống nước: Điều kiện khi bơi là bạn sẽ tiếp xúc với nước. Do đó, hãy lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống nước (water-resistant) hoặc chống nước và mồ hôi (waterproof). Điều này đảm bảo kem không bị trôi khi tiếp xúc với nước và duy trì hiệu quả chống nắng suốt thời gian bạn ở trong nước.
• Thành phần chống tia UVA: Tia UVA có khả năng xuyên qua làn nước và gây hại trực tiếp cho da. Hãy chọn kem chống nắng chứa các thành phần chống tia UVA như oxybenzone, avobenzone, ecamsule (Mexoryl SX), titanium dioxide và zinc oxide. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UVA và ngăn ngừa tình trạng thâm nám và lão hóa sớm.
• Không gây kích ứng da: Những làn da nhạy cảm có thể dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các chất phụ gia trong kem chống nắng. Ưu tiên chọn những loại kem chống nắng không gây kích ứng da, tránh các thành phần như hương liệu, màu sắc và chất tạo màng gây kích ứng. Điều này giúp da bạn luôn mềm mịn và không bị kích ứng trong suốt quá trình bơi lội.
• Kiểm tra và chứng nhận: Hãy đảm bảo rằng loại kem chống nắng bạn chọn đã được kiểm tra và chứng nhận bởi các tổ chức uy tín như FDA (Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ). Sản phẩm được chứng nhận đảm bảo chất lượng và hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Bôi lại kem chống nắng thường xuyên: Một điều quan trọng khi đi bơi là bôi lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định hoặc sau khi tiếp xúc với nước. Thông thường, bạn nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi bơi để đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả cho da.

Xem kĩ nhãn thành phần để lựa chọn một loại kem chống nắng đi bơi phù hợp

Các tiêu chí nêu trên có thể thay đổi tùy theo yêu cầu về kem chống nắng đi bơi của mỗi người. Để có thêm những thông tin về các loại kem chống nắng đi bơi, bạn có thể xem thêm các loại kem dưỡng ẩm được đánh giá cao hiện nay.

Các bước xài kem chống nắng đi bơi hiệu quả

Sử dụng kem chống nắng đúng cách khi đi bơi là điều cực kỳ cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. Dưới đây là các bước hướng dẫn để bạn sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả khi đi bơi dưới tiết trời mùa hè:

Bôi kem chống nắng hạn chế các tác nhân gây ung thư da

• Bước 1: Chọn loại kem chống nắng phù hợp:

Lựa chọn một loại kem chống nắng chống nước (water-resistant) hoặc kháng nước (waterproof) để đảm bảo nó không bị rửa trôi khi bạn tiếp xúc với nước trong thời gian dài. Chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn.

• Bước 2: Làm sạch da trước khi sử dụng:

Trước khi bơi hoặc tiếp xúc với nước, hãy đảm bảo làn da của bạn đã được làm sạch và khô ráo. Điều này giúp kem chống nắng bám chắc vào da và không bị trôi đi do tiếp xúc với nước mặn hoặc nước bơi.

• Bước 3: Thoa kem chống nắng đủ lượng:

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thoa kem chống nắng đủ lượng lên toàn bộ vùng da bạn muốn bảo vệ. Thoa đều kem chống nắng lên mặt, cổ, tay, chân và các vùng da khác mà bạn sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi đi bơi.

Bôi lượng kem chống nắng vừa đủ để tránh lãng phí và gây bí da

• Bước 4: Thoa lại sau mỗi lần tiếp xúc với nước trong một khoảng thời gian nhất định:

Khi bạn tiếp xúc với nước trong thời gian dài, kem chống nắng có thể bị trôi đi hoặc bị thinned out (mỏng đi). Do đó, sau mỗi lần tiếp xúc với nước, hãy thoa lại kem chống nắng để đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả cho làn da của bạn.

• Bước 5: Chú ý đến vùng da dễ bỏ sót:

Khi thoa kem chống nắng, hãy chú ý đến những vùng da dễ bỏ sót như các kẽ giữa ngón tay, ngón chân, cổ tay và cổ chân. Những vùng da này thường dễ bị cháy nắng nhanh hơn nên bạn nên đảm bảo thoa kem chống nắng đều đặn và đầy đủ.

• Bước 6: Bảo vệ bổ sung:

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên kết hợp việc bảo vệ bổ sung khác như các sản phẩm dưỡng ẩm để đảm bảo làn da của bạn an toàn khi đi bơi. Đeo mũ trùm đầu, kính râm chống tia UV và áo chống nắng là những biện pháp bảo vệ bổ sung giúp tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

 

Nhớ rằng kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày nắng rực rỡ, mà cũng nên được sử dụng trong những ngày âm u, trời mây hoặc khi bạn đi bơi, vì tia UV vẫn có thể xâm nhập và gây hại cho làn da.

Tổng kết

Với bí kíp và gợi ý lựa chọn kem chống nắng đi bơi trên đây, bạn có thể thoải mái tận hưởng mùa hè sôi động và rạng rỡ mà không cần lo lắng về tác động của tia UV đến làn da của mình. Hãy đảm bảo áp dụng kem chống nắng đúng cách và kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác để đảm bảo cho mình một làn da khỏe mạnh và không làm gián đoạn buổi đi bơi của mình bạn nhé!

Xem thêm>>> Gợi ý những loại kem chống nắng đi bơi cho các nàng